※ 引述《cyuanyou (敬夜)》之銘言：
: 躺著腳抬起來騎腳踏車好像也可以 @@?
這個好像也有用吧
不過通常踩個一兩百下腳就會酸了
然後就會休息
遠不如真的去騎腳踏車或跑步啊
: ※ 引述《Ulmaceae (奎翰)》之銘言：
: : 這是真的喔
: : 因為你腿會抬高還會用力很多次
: : 可以讓腹部有運動到
: : 間接幫助裡面的腸子蠕動