※ 引述《hcc19880512 (耍笨鴨愛小公主)》之銘言：
: ※ 引述《hcc19880512 (耍笨鴨愛小公主)》之銘言：
: : 72小時冰敷
: : 後來就要熱敷
: 冰敷10-15min後就要休息半小時到一小時
: 冰敷袋要用毛巾包著
: 不要接接觸身體
: 以免凍傷
被包了很大一層綿花 感覺不到XD