有聽過xd
※ 引述《likebike (老摺)》之銘言：
: ※ 引述《tjbulls ()》之銘言：
: : 一棒打暈好啊
: : 補然每次都失眠
: 有聽過要在床上反覆做深呼吸 吐氣的動作
: 類似放慢步調
: 沒多久就會睡著了 可以試試看