Re: [灌水] 阿菜板主生日快樂,妳欠我們的裸奔呢?

作者: DrBear (老熊)   2021-11-05 11:22:27
其實真的是漸進
就跑跑跑,不行了就走走走,可以了再跑跑跑
慢慢的就能一直跑跑跑
※ 引述《carfan (臭機蛋)》之銘言:
: 我都先快走個幾天
: 再慢慢跑
: ※ 引述《tjbulls ()》之銘言:
: : 而且體重較重太久沒跑得一開始也不適合跑太久
: : 對 是說我

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