今天還在痠
※ 引述《uuuuOPuff (♥ 寵蟲倚泡芙 ♥)》之銘言:
: 受我一拜
: ※ 引述《DrBear (老熊)》之銘言:
: : 昨天完成了近五年來最長的一次比賽
: : 13K
: : 周五時就跟教練說我要跑步,不能操腿
: : 結果後來我們都忘記了,做了快速深蹲
: : 然後我就到昨天早上出門前腿都還在痛
: : 穿了壓縮褲看看能不能減輕這種不舒服
: : 然後就去跑了
: : 然後一直告訴自己
: : 我的目標是完賽,不是速度
: : 一定要輕鬆跑,輕鬆跑
: : 不要摧速度
: : 然後居然維持跑姿跑完了
: : 一路上坡下坡的
: : 居然被我跑完了
: : 代價就是今天右大腿更痠了