身為雙子的低潮期又出現了
假裝自己過的很快樂
但其實一點也不開心
覺得沒有人需要自己
沒有人在乎
我好難過 好累
對朋友 也不敢傾倒自己的負面情緒
只能一直掩飾自己
笑笑的 笑笑的
最近覺得自己快被壓垮了
請問大家在低氣壓 低潮期的時候
都是怎麼渡過的？

+1 你不孤單QAQ

努力的工作………

+1

我都去運動、逛街、看電影

我反對 正因為 你定義了美好的事情 你假定了一種理想這個理想 跟現實中渺小又卑微的你完全不同 你因此痛苦也就是說 你認定了某種不存在的理想 而你執著地認為這是你應該要能獲取的 就是這種理想讓你拒絕現實正是這種心態會讓你一輩子都被低潮擊倒 因為你沒有正面的接受 這個看起來渺小又卑微的你 才是真正的你要哭就哭 要卑微就卑微 接受這樣的自己 接受這樣的現實 不要再逃避低潮 不要說什麼走出低潮 低潮就是生活生活就是江湖 人就是江湖 你怎樣退出?知道我是低潮 而那又如何? 知道我就是這樣 而那又如何? 我可能是個Gay 被遺棄 沒人要 的小東西但是我能接受這就是我自己 這就是我的低潮 來吧世界而不是幻想一個理想 美好的事物 這種幻想終究讓你產生巨大的衝突而痛苦不已。 認知到低潮只是生活的一部分別再假裝你是什麼 別再迎合 你就是現在這個你了接受吧! 然後 生活從接受的那刻，才正要開始呢。

寫寫字，把美好的事情條列出來，會發現其實也沒那麼糟或者一個人小出走，不用很遠，但是去做自己喜歡的事，例如去看自己喜歡的書、在不同的城市喝自己喜歡的咖啡

加油 要相信自己!目前已走出低潮的雙兒留

低潮+1 最近覺得為什麼感情一直不順是不是不值被愛希望哭完後就能面對真的沒人愛的現實XD 一起加油！

低潮+1，想自己一個人躲起來

剛走出低潮，最近在上升。低潮時候完全躲起來，不理任何訊息、電話、邀約。狂吃零食甜點、狂買衣服發洩釋壓找款遊戲砸錢當台戰釋壓，等低潮過了在賣掉換現,不會虧

低潮+1 :"(

我說真的，你裝給誰看呢? 不用假裝開心跟微笑阿沒有人需要...這會怎樣嗎? 說真的，你真的看著這件事就像是你站在海邊... 海水正在退潮... 這會怎樣嗎?如果你真正 真正 去了解自己這件事 你會發現低潮這件事 本身 根本不會怎樣 是真的但是! 你逃離低潮這件事的動作 會影響你的生活是那個逃離跟拒絕的動作造成了傷害 低潮是種自然你不可能克服自然就會發生的事情而克服不了 也不會怎樣 我必須要告訴你這個真相低潮 是 相對於高潮 低潮跟高潮 合在一起叫做生活你不能拒絕生活 就像是你不能拒絕死亡 一切都是自然你如果真正了解這個真相 你將不再假裝 每個人都一樣你不是 孤單一人 我或你 那都是 生活的一部分其他假裝自己必須抗拒低潮的努力 都是徒然罷了

我心情不好時反而不會聽喜歡的歌耶，因為之後再聽到這首歌時就會想起當時的感覺，愛歌都不愛了XDD

聽自己愛的歌曲

最近低潮哭了也沒用，好像陷入情緒黑洞~爬不出來!

振作啊！ 敲碗

喝酒嘍 看自己喜歡的電影 放空一下

睡覺 洗澡 痛哭一場

拍拍!!把握低潮期..掌握得好都是一次次蛻變..靜心.思考.隨心所欲

認同！！！冷靜+沉澱

我哭點很低，但越是很幹的低潮我就越不會哭...

哭吧 哭了心情會平靜一些的～

低潮期+1 努力用力哭出來發洩

找個電子遊戲一直玩。但記住不要花錢。

檢舉別人CP

運動+1

我也是…因為學校的事真的快瘋了，做什麼都提不起勁，不知道活著幹嘛

低潮、矛盾、沒有安全感...好累。一切加油渡過。

+1...邊聽歌邊哭中

低潮+1，哭過之後好了一些

謝謝大家推文讓我知道自己並不孤單（？這次低潮期有點長總覺得自己走錯方向了希望未來每天可以更光亮一點不然就快要爬不起來了......

聽歌一直哭，哭到沒有眼淚，給自己痛到底的機會，唯