我朋友是雙子女生
最近她很親近的室友回到她的國家了
她看的出來很失落/難過
她室友走的時候她還留了2行清淚
除了靜靜陪她,跟她出去吃飯之類的
有什麼其他方法可以安慰她嗎?
或是讓她把情緒發洩出來?
我爬文好像都是說
讓她自己走出來就好了..
可是情緒不發出來不好吧??
謝謝

雙子不需要半調子的安慰，除非你也跟她室友很熟，可以陪她一起難過，不然只需要靜靜待在她身邊就好。若是自己沒有同樣經歷就去隨便安慰反而會有反效果情緒有沒有發出來至親都不是能隨便看見的，何況外人

每次看到621推文,真的很懂雙子耶！看上面這些話很有感觸,當被同理時,心裡想我說出自身感受時,與我不同思想頭腦的另一人真可完全了解嗎？看著對方自信說出可以,我反而停下來不說任何一句話,還是讓我安靜獨處,不知為何很害怕這種人~或許就是621說的半調子安慰,我認為為了安慰而安慰,這樣子沒必要啊！也覺得這種人很矯情!

之前也因為好朋友出國留學哭了好久 當時的男朋友安慰我還有我啊之類的我都會白眼 你又不是她 那是不一樣的 只要靜靜的陪在旁邊等我們自己好了就好了

她自己會好，不用刻意

靜靜的陪著她就好 不用刻意

我跟他室友也很熟...

不到位的安慰不如別開口，正常關心然後讓他自己好就好

抱著她就好。也不用說話心情不好還有人在旁邊囉哩八嗦。有時候會火上來著

為什麼大家都覺得我說很多東西.... 我沒有說話啊....那天我都是靜靜聽她說,回答她的問題.看她想吃什麼

我們的意思不是指你說了很多話啊，只是再次強調「安靜陪伴」就好，看文章當然知道你有靜靜陪伴，但你不是來問「有沒有其他方法可以讓他發泄情緒」？答案就是「不用，讓他自己好就好」。以我的推文舉例只是想跟你解釋：「『因為』不適當的安慰不如別說話，『所以』安靜陪伴就好」並不是在說你話很多簡單說只是跟你解釋雙子的心理活動而已啦。

謝謝a大的解釋. 我只是想說應該要帶她去吃東西,還是喝酒,還是看電影,等等之類的. 應該不會想要待/悶在家裡吧?

那就是不要阻止他說洩氣話，陪他渡過這段情緒，很多人安慰別人都很想要看到個「成效」，例如對方因此正向了起來，或是變得很積極樂觀，才覺得自己的安慰是有幫助的~這樣反而會帶給被安慰者壓力，自己已經心情不好了，還要演振作的樣子給安慰的人看，你也無法兇那些來安慰人的人因為他們是好心好意，那就不如都不要陪伴，比較省麻煩。你既然也知道發洩出來比較好，可是老實說當垃圾桶人不容易，要承擔別人的負面情緒也會有壓力，如果你想陪，你要

她想去就會提了啦 。當然你也可以開口邀約但不要用「我覺得你應該出去散心對你比較好」這種感覺去邀她。感覺你一直覺得他「應該」怎樣 ，可是她心情好不好並不是你能決定的，對雙子來說沒有什麼是「比較好」，完全取決於當下「想不想」而已 。比較好是你覺得不是她需要

撐得住，要不然讓他自己靜一靜，或是有限度的陪伴，對你們都會比較好