這是我藏在心中很久的疑問，
就我個人而言，在李那邊後面幾次的試管，都要額外購買特補樂(DHEA)，
但我覺得除了多花錢，卵子數不但沒增加還比之前更少，讓人不禁懷疑它的效用。
直到最近讀到一本書「掌握代謝90%的肥肉會自己消失」，其中有講到，
自行補充DHEA可能造成以下狀況：
一、防礙腎上腺荷爾蒙分泌，(因為你的腎上腺認為體內的荷爾蒙足夠而不再自行製造)
二、造成身體將多餘的DHEA轉換成雌激素
所以書上的結論是，不要亂吃補充品，而是強化身體，自然激發其分泌，
確保自己攝取了足夠的優質脂肪和蛋白質，還有維生素B和鋅，即多吃堅果和海鮮，
另外，強調運動可以幫助提高DHEA，一定要運動！！！

我之前上網看，網路資訊說要吃長期的，我自己吃過，卵子數是沒有變多，但至少沒有變少，DHEA也就是保健食品，不是神藥，卵巢老化就是這樣，老巢下不了幾顆蛋。但是醫生叫我吃，還是乖乖吃，反正吃了也沒壞處，運動當然也是非常重要。

那……是吃還是不吃……好無助。

我也在吃！總之醫生叫我做什麼我就照做囉！另外，林醫生有說，DHEA無法讓你的卵巢變好，只能讓你的卵巢盡量不要再老化囉

睡的好也很重要，身體有自癒機制

鉻、脂肪、鎂、硒、維生素E可以增加DHEA

DHEA只適合卵少的人吃(AMH低者),不適合多囊的人吃唷!