我的AMH在1到2之間，
第三到六次試管，無論是長療或短療，取卵數從沒有超過6顆，
甚至有一次只有1顆，那次療程取完卵就宣告失敗，因為根本沒受精。
最近第七次試管起跑，做短療，昨天月經第8天，居然照到8顆卵，
就以往的經驗來看，最後的取卵數會>或=8顆，諮詢室的小姐也說這次很有希望；
自我分析這次卵子數的提高有兩大因素：
第一、吃堅果。杏仁果、核桃、腰果隨便吃，一天吃一把。
第二、跳肚皮舞。其實我多少有運動的習慣，但這次我的想法很單純，就是要
鍛鍊子宮，所以去上了一期課程(約4個月)，一個禮拜一天，其他時間就
走走路、打桌球。
其實一直在掙扎要不要喝雞精，但我信佛，幾乎每天誦經，
儘管還沒吃素，但雞精我實在無法接受，最後還是一瓶都沒喝，
肉有稍微多吃一點，大概是一天吃到一次這樣，其他就是青菜水果多吃，
至於泡腳是想到再泡，一個月頂多3次吧，不過聽說泡腳真的很好，如果運
動量不夠，一定要讓自己的下半部保持溫暖。
以上小小心得，跟大家分享~~