看到批踢踢開了這個板很開心，覺得可以造福更多求子的夫妻們．
所以也想來分享一些經驗.....
簡單說～我追求自然受孕約1年，接著在半年內做了一次人工（萎縮卵），
又做一次試管（失敗，也沒凍胚），接著我開始放牛吃草...
休息一年後準備第二次試管時，發現懷孕．
懷孕前聽到很多人都是要上療程時發現懷孕（或失敗的隔月發現懷孕），
那時候覺得奇蹟只發生在別人身上，不會發生在我身上．
以下我轉貼先前在網路分享的求子（自然受孕）分享，
網誌裡面還有我（及其他網友）人工跟試管的瑣碎又詳細的紀錄，
有興趣的板友可以看看喔～
http://vima0115.pixnet.net/blog/post/37292672
追求自然受孕階段：
（一） 懷孕不簡單：
結婚時我30歲，先生34歲．婚後即不避孕．婚前天真的認為懷孕應該
不是困難的事情，還擔心會不小心就中獎．第一個月沒有，覺得怪怪的，
不過畢竟也聽過＂一般夫妻平均七個月受孕成功，超過一年才需要做
不孕檢查＂．我告訴自己沒啥好大驚小怪，再接再厲就好．
第二個月沒有，心裡又毛一點，第三個月沒有，毛又多一點．
畢竟一個月只有一次機會，像我這樣周期約35天以上（很亂）的人，
機會又會少一點．每次mc來就是宣告又失敗一次！排卵前的努力，
排卵後等待結果的煎熬真令人難受！
那時候才剛開始，也不知道自己難受孕‧只知道要再加把勁！
（二） 滴雞精、排卵試紙：
朋友們口耳相傳，我也跟著買田園香滴雞精，還自己滴了幾次．
排卵試紙買來試，不過沒看過T>C．
（三） 生育力檢查：
第五個月時，老公問要不要一起去做個檢查，我想也好！
當時還覺得一定沒問題，因為婚前我有做過超音波檢查卵巢子宮構造，
醫生說沒問題．檢查完才知道生育力檢查沒這麼簡單啊！
除了構造，還有抽血檢查內分泌，還有輸卵管攝影，先生也要做檢查精蟲．
第一天先檢查構造，一照完醫生直接斷定我是＂多囊性卵巢＂，
非常熟練淡定的拿出一疊多囊性卵巢的相關資料給我．
第二次回診看內分泌報告，泌乳稍高一點，LH/FSH比值有超過2，
所以是多囊．先生的型態比較差，醫生直接宣布我們一定要做人工，
還說自然受孕只有3%．輸卵管攝影沒問題．
（四） 保健食品：
被標上＂多囊性卵巢＂的我，鬱悶之餘，積極做功課，
順便購買很多保健食品，肌醇、雞精、四物鐵、超級四物鐵、
藍藻、鈣片、葉酸．當時還受到其他的刺激，覺得應該要＂奮起直追＂！
（五） 中醫調養：
除了西醫檢查，補充保健食品，我也去找中醫調養，一整個＂非常認真＂戰鬥的氣勢！
每天認真吃中藥，看過兩個醫生，只吃一兩個周期，就放棄了！我想我是偏西醫派的．
（六） 追蹤濾泡大小：
只要接近排卵期，我就會去追蹤濾泡大小，時間就是金錢，
要＂科學 辦案＂．自然周期追蹤過，排卵藥周期也追蹤過，
從一開始的害羞，到後來習慣的腳開開….囧．通通還是失敗收場．
（七） 排卵藥：
我試了連續兩周期的排卵藥，第一次吃周期有變成標準28天，
第二個周期又變成35天．不管是28天還是35天，我的濾泡都還是只有一顆，
不像別人一吃就3-4顆大濾泡．我了解這對我沒效．
（八） 多方諮詢：
在新竹國泰做完生育力檢查後，我還找了幾位不孕專科的
西醫諮詢多囊，還跑去看新陳代謝科，醫生覺得我跑得太早，
應該等不孕專科那邊檢查出來再做打算，只驗一下我的血糖（正常），
交代我勿擔心，說多囊很常見，只要配合醫囑、減重，就能懷孕．
覺得新竹國泰那次抽血不是在mc 2-3天，下一個週期又自行到聯合檢驗所抽血，
我的泌乳激素、FSH、LH又正常了！沒有多囊現象．
關於我是不是多囊，我諮詢的醫生裡面大概五五波．或說我是輕微，偶爾亂一下．
（九） 網路、書籍：
除了在BBH做功課、找同伴外，我也買了多本懷孕、育兒的書籍參考．
（沒錯，我連育兒都買起來放了）
（十） 運動減重：
運動很重要，但卻是我比較心虛的部分．長期沒運動習慣，
連活動也很少的我，一時要改過來實在很難．只有偶爾去走操場4km．
以上是我初期自然受孕的過程，經過一次人工一次試管的打擊後，
我開始意志消沉，尤其是ohss的住院經驗讓我嚇到了！.....
我覺得好好一個人為什麼要搞成這樣呢？為什麼要這麼辛苦拿身體做療程？
一次人工一次試管也夠了，沒有人有資格說我什麼，我要好好休息一陣子...
（求子階段最討厭聽到＂放棄就會有了＂這句話）
我會變得不易受孕(身體有狀況)也不是一天造成，於是我開始買養生書，
回歸自然，想從基礎做起.....我對飲食開始有些概念，盡量不吃加工食品，
會注意每天蔬果攝取量，注意每天排便狀況（有嚴重便祕卻沒自覺），
開始做些做得來的運動，騎單車、散步、鄭多燕...
就是變得更有意識，但不是整個變成另外一個人....
除了飲食與運動，積極求子階段的總總糾結、矛盾、敏感、複雜的情緒（一言難盡），
也在此時有了比較豁達（看開看淡）的轉變.....甚至也做好一輩子無法如願的打算，
只是很認真地過著當下的生活，盡情享受生活中美好的事物，
想說以後要是有小孩也沒辦法像現在這樣自由自在啦～
萬一真的不孕終身，那不是更該好好過生活嗎？
我告訴自己：除了沒有孩子，我們的生活算是優渥富足，何必一再拿孩子來折磨自己呢？
總之，盡人事聽天命，我就好好享受長假吧！
放長假這一年，我很少很少行房，甚至行房時還會挑安全期，
因為做療程的階段，做愛是為了生子，身體也被目的性無感情的對待侵入，
性變得不再美好....而且在非安全期做愛，就會有期待，我討厭那種一而再落空的感覺
雖然我已經盡量調整心態，但難免還有殘留與潛意識的逃避憂傷情緒.
無法變成運動健將，我還是儘量每天撥時間活動身體．
體重變化不多，但明顯不再水腫．快滿1年（預計做第2次試管時），我又變憂鬱....
覺得要加把勁調整身體，於是每天早上都會吃一份便利商店的生菜沙拉&水果，
天天排便加上刻意早睡，每天睡飽精神足，（我睡眠品質很差，淺眠又睡不飽）
那時候想：就算這次再不成功，只要我身體變好就好！
看到蛋清分泌物時就想：反正也不會中，就試試看！
一直以為我可能試管成功懷馬寶，那時候不想生蛇寶（生不出來還挑XD）
沒想到莫非定律就發生在我身上...我真的懷孕了，我懷了年尾蛇寶寶！
就在我要上療程之前驗到了....
現在我可愛的寶寶已經滿6m囉～感恩知足之餘，也想計畫懷2寶～
不知道以上分享能不能幫助到各位，但是我想...
求子的大家都不孤單，有這樣一個地方讓大家抒發分享是很棒的！
積極求子之餘，也要更照顧、強健身體！健康是一切的根本！
祝福各位～～～^__^