Re: [問題] 請幫我看基礎體溫

作者: sleepbeauty (哈囉)   2014-09-28 09:15:43
高溫期有避開吃冰冷食物,但…
前天小紅來了
但我的基礎體溫很怪
36.49
36.33
36.47
這三天基礎體溫都沒有降到之前的低溫期,怎麼會這樣呢?
會不會是因為我有在吃聖潔莓?但預定小紅來的前兩天我也停用了
看著大嫂懷孕,大家把她當寶,而我卻小紅來肚子痛也不敢說…
※ 引述《sleepbeauty (哈囉)》之銘言:
: 上次發文後的基礎體溫
: 9月
: 16: 36.6
: 17: 36.6
: 18: 36.61
: 19: 36.67
: 20: 36.7
: 21: 36.77
: 22: 36.57
: 23: 37.72
: 24: 36.55
: 25: 36.44
: 26: 36.49
: 哎~體溫就這樣默默下降了
: 雖然小紅還沒來,但心好涼………
: 懷孕怎麼這麼難
: ※ 引述《sleepbeauty (哈囉)》之銘言:
: : 六月小產完,生理期一整個大亂,根本搞不清楚週期了
: : 上次生理週期間隔了34天,用APP設定排卵期為9/12~9/21
: : 這期間有乖乖量基礎體溫,發現在9/14體溫突然升高
: : 請老公配合做了一下功課....我好懊惱,這樣就錯過排卵前的功課了
: : 嗚~~請大家幫我看一下我的基礎體溫,幫我判斷一下
: : 是不是排卵了,這個月沒希望了....嗚....
: : 9/4: 36.28
: : 9/5: 36.11
: : 9/6: 36.18
: : 9/7: 36.33
: : 9/8: 36.32
: : 9/9: 36.18
: : 9/10: 36.17
: : 9/11: 36.16
: : 9/12: 36.22
: : 9/13: 36.20
: : 9/14: 36.65 做功課
: : 9/15: 36.52
: : 請問...這樣我是哪一天排卵呢?
: : 我是不是要等下個月再繼續努力了,...
作者: aeowy (順其自然)   2014-09-28 10:37:00
有時身體有點發炎,或有沒有吹冷氣,會有0.1的誤差你的情況大概體溫在36.35以下就是低溫期了,在36.4X時算是緩降期..我也都是緩降1天,第二天小紅就來了所謂的冰冷不單純只有吃冰喔,橘子,大白菜,白蘿蔔,空心菜是我平時不吃的尤其前三個,只要有碰隔天一定降溫..MC來後,可以補充一些大豆增加雌激素..我的經驗會讓高溫期穩我大概都月經前半段吃,主要集中在MC來的那幾天吃一點因為我月經第21天抽血驗P4(黃體素)是離及格差一點...月經量也有減少的趨勢..所以是這樣變多的,目前是二次流產後第一次懷孕過3個月,所以分享心得,之前是泌乳素稍高黃體不足因為我吃中藥都會心悸,今年2月就停吃了,3月開始吃大豆,早睡5月發現月經量增加一點了,開始順其自然,一直到7月,只有在排卵期前2天做功課以為不會中獎,因為以前都要算到當天才行所以我想,體質有改善,中獎日就不會只有排卵日那天吧我吃過科中,黑白豆漿,山藥.但只有吃到大豆效果最顯著,但不能吃太多,會上火...所有東西過與不及都不好...不過我知道每個人體質不同,不見得適用每個人,原PO可以做飲食記錄,了解自己的體溫與所吃食物的變化本來有考慮貼文,不過前二次經驗很不好,一直到現在都還是每天擔心,外加嚴格過濾食物,坐食物監很辛苦,但是如果體質不夠好也只能這樣了

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