[討論] 精蟲品質與活動力改善 pcpop PTT批踢踢實業坊

[討論] 精蟲品質與活動力改善

作者: pcpop (說到做到) 2014-11-01 13:24:29

版上很少討論男生。
目前做法是維B+鋅，多吃蝦/蛤/蚵仔，補充茄紅素。
還有其他建議嗎？

作者: sweetmiffy (銀翼聯盟) 2014-11-01 13:27:00

作息正常，保持運動習慣

作者: yammy108 (烏拉拉) 2014-11-01 15:23:00

禁啤酒（烈酒ok) 不熬夜是基本

作者: chianing (印度小公主) 2014-11-01 15:46:00

多運動不可以熬夜儘量不要工作壓力大！by泌尿科醫師老公

作者: happyreach (猶豫) 2014-11-01 16:48:00

早睡多運動就可以有明顯改善了

作者: centi 2014-11-01 18:15:00

跑步精胺酸中藥銀羊霍幾天就有差了

作者: pcpop (說到做到) 2014-11-01 20:41:00

為什麼是啤酒ok 烈酒還好？中藥銀羊霍哪裡買怎麼吃，有副作用嗎？

作者: lixiaopei72 (pei yin) 2014-11-02 12:38:00

啤酒很冷所以建議少喝淫羊霍中藥行就有…洗一下泡熱茶

作者: widdy (愛吃蘋果的貓) 2014-11-02 12:40:00

有的不孕症醫師會開精蟲維他命喲。我覺得很方便

作者: pcpop (說到做到) 2014-11-02 14:00:00

上網查了精蟲維他命很多人推薦馬卡（Maca),如何呢？也有人討論咖啡要少喝我幾乎每天一杯

作者: centi 2014-11-02 17:40:00

胚胎師曾建議在取精培養受精卵的當天早上可喝一杯黑咖啡但同時也叮嚀不要多不要加糖和奶精

作者: antiiss (小福星們要乖乖哦(L)) 2014-11-02 17:56:00

認同樓上好像不過量的咖啡因對卵子不好但對精蟲反而有刺激活動力的功效

作者: kisscat1023 (40歲大媽) 2014-11-03 08:50:00

多吃花椰菜、蕃茄、馬鈴薯

作者: pcpop (說到做到) 2014-11-05 20:20:00

長庚的醫生有推薦過富多精，但是不便宜，有人試過嗎？效果？

作者: takuyo (takuyo) 2014-11-07 11:40:00

除了食療建議多運動及良好的作息有助改善精蟲品質

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Re: [問題] 疑似有超淡的T線chianing [問題] 請推薦台南不孕症醫師tasty [閒聊] 8週心跳停止寶寶回去拿東西了(補)FabulousFEV [問題] 疑似有超淡的T線chianing [情報]11/15免費健康講座（有北醫王家瑋醫師）esther827 [問題] 捐卵punk23527 [贈送] 普門品隨身注音版(免郵)附迴向說明gaap [閒聊] 可怕的倒數計時fardola [贈送] 好孕小包best0609 [問題] 破卵針後一週toko22

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