快3個月了,
我終於可以跟大家分享這3年來的想法..
我想說的是…
心情放鬆+中藥調理 要"同步進行"才會有的效果
我快40歲了, 3年前努力喝中藥,
但喝了半年子宮內膜還是很薄(0.7mm)
貴森森的水藥+沒日沒夜的熬煮水藥真的讓我失去耐性
於是開始自暴自棄,不再喝中藥調理
失去追求的目標後, 我開始運動跑步,
馬拉鬆變成我的生活重心
僅管我不再看中醫, 但我還是沒有放棄希望,
大約每半年會去婦產科照內膜
原寄望運動會改善內膜問題, 結果證明是我想太多.
當時也會自怨自艾,覺得網路上寫的根本太誇張,
為什麼我運動了,內膜卻完全沒有增厚
別人說的要放鬆心情,當時我也當做笑話看.
直到有次擔心路跑活動會遇到生理期,
我求助中醫(跟之前喝水藥是不同間診所)
我希望醫生幫我加快MC的到來,
醫生開了藥粉給我吃.
此後,我開始整天疑神疑鬼..
到底MC來了沒…到底什麼時候要來…
(那次我是真的超擔心路跑遇到MC)
3天藥粉吃完了,MC還是沒來,又再到診所報到.
醫生一把脈就說..
"你太緊張了, 你把自己弄的緊張兮兮的,
MC當然來不了"
當下我才深切的體會到,
原來心情上的緊繃真的會影響生理狀況.
原本MC週期23天, 結果那次28天才來.
後來因為臉上狂冒痘痘,
我又回頭去找3年前喝水藥的中醫幫我調整體質
醫生有次很閒的翻閱我之前的病歷,
發現我曾找他"助孕"
可能他缺業積吧, 他很積極的叫我再試試
我又被說服了, 又開始每天煮水藥喝水藥的苦日子
這次第二個月的藥材還沒喝完就中獎了.
我後來仔細回想, 同一個醫生, 同一個病患, 同樣的症狀(我自以為),
為什麼前後效果會差那麼多
以下是我找出不同的地方,供大家參考
3年前:喝水藥+沒有運動+患得患失的緊張體質(排卵日後5天就開始驗孕)
中間3年:沒有喝水藥+運動
3年後:喝水藥+運動+失敗是正常的心理(MC前2天才驗孕)
或許3年前喝的水藥缺的是運動這臨門一腳
或許3年前"這次一定要中獎,不可能沒中"
讓身體壓力太大, 降低中獎機率
當年我每次早上盯著驗孕棒,左看看右看看,
試著各種角度看,試著各種光線看
看到幻覺都出來了,
看到後來都覺得隱隱有第二條線
離開幾分鐘再回來看(期待會加深),
明明就是乾淨的一條線,
那剛剛是在眼花什麼
不只早上驗, 有時中午也驗..晚上也驗
(反正驗孕棒不貴)
整天都在想驗孕的事情,當
時完全無法理解怎麼有人可以忍到MC快到了才驗孕.
現在想想..我真的是神經病
這次我就決定…MC前2天再驗孕,
湊巧的是我也只剩5隻"過期半年"驗孕棒
當時心想..過期驗孕棒..提早驗應該也驗不出來吧, 就當玩具驗驗看
可能這種心態, 所以心情有獲得放鬆
最近頭腦鈍鈍的, 很難將我內心的想法,清楚表達出來.
總之…就是別讓自己太有壓力+認真運動…
或許下次就換妳中獎了..
祝福 大家心想事成, 好孕旺旺來