[心得] 希望可以幫助大家
作者: eve33515 (閒者) 2016-06-25 14:53:44
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上次經期：5/19～5/22
排卵周期：24
排卵日：6/8
行房日期：6/5，6/7，6/9
════════════════
本身是念生物相關背景，深知早點生卵子比較健康，去年四月跟老公交往，七月跟著朋友
（她預定10月結婚）去看台南中醫，中醫聽到我有男友大力催婚，她不希望我在她那裡看
太久，就順理成章兩個認識十年以上才來電的人11月登計結婚12月出國蜜月，中醫的藥斷
斷續續吃到現在，前幾個月一週藥會吃成兩週三週，近幾個月一餐都不敢忘，今早驗發現
很深的兩條線。
去年六月到現在，我不再使用洗髮精洗頭，每天只用溫水沖頭皮，太油時就用小蘇打粉加
強，剛嘗試時天天油頭一條條的很不舒服，但隔月生理期前胸部不再漲痛，讓我確定了這
樣是可以少接觸攝取過多人工製品，就這樣一年來洗髮精洗頭不到10次（稀釋洗），我住
台南我的工作會跟人靠很近，但除了老公跟老媽湊近頭髮聞，不然不會有味道，大家可以
試試，在國外行之有年囉～臉書可以搜尋poo-free，有較多資料，我也是從半信半疑到越
來越信！
幾年前看的一本書：體溫力革命。書中日本醫生提到體溫過低不容易受孕且有許多病體溫
提高就好了，所以我在婚前尚無對象時，有一年一直跑馬拉松，有一年一直爬山，當時不
是為了懷孕，是為了提升新陳代謝率跟體溫，雖然婚後忙著研究所進修很少運動，但我相
信底子有打下來一些。
今年五月初買了基礎體溫計認真備孕，我的體溫明顯到上升下降，加上週期固定，在排卵
日當週努力作一休一，一週後6/15體溫大幅下降（事後查是著床低溫），隔天又回復高溫
，當時還以為算錯排卵日，又經過一週疲倦嗜睡（～6/20），我推想已懷孕，奈著性子過
一星期確定生理期沒來且體溫持續高溫（預定6/22），今早驗果真兩條線，美夢向前了一
步！
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大家多是職業婦女，外食機會大，可嘗試減少沾量沾醬，還原古代人的飲食習慣，避免給
身體過多添加物跟負擔，洗頭那段是我個人看法，版上好像沒看到有人提到，分享出來讓
大家參考，希望可以幫上大家。
上次經期：5/19～5/22
排卵周期：24
排卵日：6/8
行房日期：6/5，6/7，6/9
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本身是念生物相關背景，深知早點生卵子比較健康，去年四月跟老公交往，七月跟著朋友
（她預定10月結婚）去看台南中醫，中醫聽到我有男友大力催婚，她不希望我在她那裡看
太久，就順理成章兩個認識十年以上才來電的人11月登計結婚12月出國蜜月，中醫的藥斷
斷續續吃到現在，前幾個月一週藥會吃成兩週三週，近幾個月一餐都不敢忘，今早驗發現
很深的兩條線。
去年六月到現在，我不再使用洗髮精洗頭，每天只用溫水沖頭皮，太油時就用小蘇打粉加
強，剛嘗試時天天油頭一條條的很不舒服，但隔月生理期前胸部不再漲痛，讓我確定了這
樣是可以少接觸攝取過多人工製品，就這樣一年來洗髮精洗頭不到10次（稀釋洗），我住
台南我的工作會跟人靠很近，但除了老公跟老媽湊近頭髮聞，不然不會有味道，大家可以
試試，在國外行之有年囉～臉書可以搜尋poo-free，有較多資料，我也是從半信半疑到越
來越信！
幾年前看的一本書：體溫力革命。書中日本醫生提到體溫過低不容易受孕且有許多病體溫
提高就好了，所以我在婚前尚無對象時，有一年一直跑馬拉松，有一年一直爬山，當時不
是為了懷孕，是為了提升新陳代謝率跟體溫，雖然婚後忙著研究所進修很少運動，但我相
信底子有打下來一些。
今年五月初買了基礎體溫計認真備孕，我的體溫明顯到上升下降，加上週期固定，在排卵
日當週努力作一休一，一週後6/15體溫大幅下降（事後查是著床低溫），隔天又回復高溫
，當時還以為算錯排卵日，又經過一週疲倦嗜睡（～6/20），我推想已懷孕，奈著性子過
一星期確定生理期沒來且體溫持續高溫（預定6/22），今早驗果真兩條線，美夢向前了一
步！
大家多是職業婦女，外食機會大，可嘗試減少沾量沾醬，還原古代人的飲食習慣，避免給
身體過多添加物跟負擔，洗頭那段是我個人看法，版上好像沒看到有人提到，分享出來讓
大家參考，希望可以幫上大家。
作者: nieco (tsai) 2016-06-25 15:53:00
謝謝妳
作者: treeSEPQ (華麗的偽裝) 2016-06-25 16:15:00
謝謝分享，應該也會來試試不用洗髮精，不過應該是poo-fre對嗎(本來一直查不到 XD)
作者: clamplove (鹹花飛) 2016-06-25 16:19:00
恭喜～感謝分享,祝福平安順產～,希望接好孕
作者: home9933 (home9933) 2016-06-25 16:23:00
恭喜～沾好孕
作者: Mu6v2 (自由) 2016-06-25 16:38:00
恭喜你！接好孕
作者: mickypi (micky) 2016-06-25 16:48:00
恭喜祝順產！接好孕！
作者: stupidtwo811 2016-06-25 16:56:00
恭喜～接好孕
作者: gina101006 (nini) 2016-06-25 17:02:00
恭喜，祝平安順產，接好孕
作者: emilysweet (emilia) 2016-06-25 17:07:00
恭喜，祝平安順產，接好孕
作者: ling1988 2016-06-25 17:32:00
恭喜，祝平安順產
作者: wejane (自由的飛) 2016-06-25 17:43:00
恭喜，來接好孕
作者: yentsu (hey!) 2016-06-25 17:53:00
恭喜恭喜，祝平安順產，接好孕
作者: KSquid (一切都是為了錢) 2016-06-25 17:57:00
恭喜，祝順產
作者: hsiaoyan726 (小燕子) 2016-06-25 18:03:00
恭喜，平安健康順產
作者: knowwhy (lala) 2016-06-25 19:05:00
恭喜，祝順產也接好孕
作者: bibiyiyo (台中的火星女孩) 2016-06-25 19:18:00
恭喜 接好運
作者: mimimeou 2016-06-25 19:22:00
恭喜!祝順產!如果不想接觸人工洗劑，也許可以考慮手工皂
作者: iloveking (iloveking) 2016-06-25 19:26:00
恭喜恭喜！祝平安健康順產唷！接好孕
作者: snm (啊) 2016-06-25 19:36:00
恭喜，祝平安順產，接好孕
作者: wating1023 (加油!) 2016-06-25 20:07:00
恭喜恭喜！祝順產也接好孕！
作者: chieko123 (chieko) 2016-06-25 20:17:00
恭喜，接好孕
作者: lupeng 2016-06-25 20:41:00
恭喜~~祝平安順產 接好孕
作者: Issa0728 (Issa) 2016-06-25 21:29:00
恭喜，沾好孕，謝謝妳的分享，祝平安順產
作者: thelena (kid) 2016-06-25 21:34:00
恭喜，祝順產
作者: LaBonita (ロングバケーション) 2016-06-25 21:51:00
恭喜恭喜!祝平安順產~沾好孕
作者: ntcnfafa (涵) 2016-06-25 22:47:00
很棒的分享！恭喜！祝順產！沾好孕：）
作者: imsandy (麵包超人) 2016-06-25 23:08:00
想請問生理期前胸痛是甚麼問題恭喜，沾好孕，謝謝妳的分享，祝平安順產
作者: fewen (費雯) 2016-06-25 23:13:00
謝謝妳，我也要好好加油～沾沾好孕！祝福妳生一個健康寶寶
作者: suching128 (香奈兒公主) 2016-06-26 12:28:00
祝福平安順產
作者: makiloveu (牛兒) 2016-06-26 16:00:00
恭喜～
作者: ellring (專心) 2016-06-26 19:01:00
恭喜恭喜，祝平安順產，接好孕
作者: gloria25 (~就是暱稱~) 2016-06-26 22:33:00
恭喜！接好孕！
作者: chanuie (Yu Yu) 2016-06-27 12:14:00
恭喜！接好孕
作者: SHARONBETHGL (HDCT) 2016-06-27 18:01:00
恭喜!祝平安順產!接好孕!好運好孕!
作者: missbella (Bella) 2016-06-27 19:46:00
謝謝分享,體溫好漂亮:)羨慕!但若依排卵日6/8推週期是否大約33天?
作者: dcah05 (愛爾莎...) 2016-06-28 00:12:00
恭喜。。接好孕
作者: horou 2016-06-30 08:58:00
恭喜，祝順產，接好孕喔
作者: petseal (Snow Seal) 2016-06-30 18:06:00
mc前胸痛會不會是泌乳激素過高？(因為我就是)，但自從吃了聖潔苺之後，改善不少
作者: redtowel (手怎麼不聽使喚了呢...?) 2016-07-03 03:16:00
我只要排卵後就會胸漲痛到生理期來耶所以這是有問題的嗎 QQ