[問題] 植入後第六天起失眠怎麼辨?

作者: chiachihoby (sh)   2016-08-21 20:56:09
上一次新鮮的胚囊5周流掉了,隔一次周期再接再勵,這次我植入的是D5胚囊解凍,原本
從植入1~5天因為有小白球,每天睡超兇。可是第六天晩上開始就頻尿,目前是D7,睡起
來就要2小時才能再睡著,而且閉上眼,雖然很睏可是就是沒什
麼睡意,連續2天睡很少(半夜醒了2~3小時再入睡),目前是用聽一些難看的台劇閉
目養神休息,可是成效不佳XD~,我該怎麼克服這個問題呢?我不知道是因為生理反應
還是心理因素造成的少眠,因為以前常被指說我愛鑽牛角尖,原本
以為心理調適的不錯了,但睡不好又開始擔心了,好像如果多睡比較健康些,要如何是好
呢?
作者: bearosso (投資自己)   2016-08-21 22:42:00
要不要試試聽音樂放鬆心情助眠
作者: yellowm (愛琳)   2016-08-21 21:26:00
這時只好閉目養神期待自己睡著,因為說不定妳自己淺意識還是緊張,我第一次植入時睡覺都不敢動.....
作者: chiachihoby (sh)   2016-08-21 21:24:00
我有盡力這麼想,但還是睡不著T^ T可以心裡也仍然上次的陰影
作者: swatchcat (~( ̄▽ ̄)~)   2016-08-21 21:19:00
我醫生說半夜頻尿成功機率很大,這樣想會不會輕鬆一點,就比較好睡了...
作者: rxvt (rxvt)   2016-08-21 23:59:00
我印象中睡不好也是成功的症狀之一
作者: mityann   2016-08-22 16:39:00
我從植入當天就失眠了,難入睡,就算睡著也2個小時而已。現在邁入第四週才好轉。但是頻尿的症狀依舊啊!所以放寬心吧!

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