自從買了基礎體溫計之後就一直爬文如何解讀自己的體溫
大部分的人都說最低溫=排卵日
盡量安排那天做功課
之後開始做一休一
但我又查到有一派的說法是最低溫到最高溫須爬升2天
排卵日應該是最高溫的前一天
但是往往察覺是最高溫時就錯過排卵日了
所以要搭配排卵試紙
昨天發現自己的體溫出現低溫
有做了一次功課
沒想到一山還有一山低
今天竟然出現了35.93的低溫
（是說因為今早很涼的關係嗎XD）
那我今天還要再做一次功課嗎
連續兩天做功課是不是會不好呢
因為大家好像都說要做一休一
先謝謝大家了！

個人(鄉民意見)會今日休息,明早衝高溫的話立刻做功課^^

體溫拿來預測很不準欸我都是以試紙轉弱那天或有排卵痛的那天當作排卵日等排卵後搭配體溫看，發現有時候是最低溫那天排有時候是升高溫那天排，每個月不盡相同

最低溫當天不一定是排卵日，但排卵後約一天體溫就會升高。如果男生精子數夠的話可以在子宮頸液體出現時每天做，做到女生體溫升高的當天。

我是用試紙判別T>C當天一次，T<C當天一次中的

這樣看來還是得乖乖研究排卵試紙，搭配體溫才比較準

個人經驗是低溫轉高溫的時候是排卵，醫生另建議看到高溫第一天的時候要再補做一次功課

嗯…我覺得基礎體溫只能用來判斷[排卵了沒]，[黃體天數是否正常]，[連續高溫有懷孕的可能性]，要判斷有沒有排卵主要還是要:基礎體溫搭配排卵試紙，蛋清狀態，這三者搭配會比較好判斷哦～如同樓上水水，有時我在最低溫排卵，有時會在隔天(也是低溫)，有時甚至在後天(也是低溫)，不建議只看基礎體溫哦～提供給您參考^^

體溫不能看何時排卵，但可以知道當月是否有排卵