原po 37歲 目前第二胎邁向20週
第一胎後很努力想接力生完
備孕三年終於有消息，懷孕前半年做了一些不同的努力
本身經期是正常，純屬個人經驗分享
1.開始跳繩，固定運動
早餐前跟睡前各180下，這個數字很小，但是一開始跳更慘，才十幾下就氣喘噓噓，這運動
非常適合帶大寶又不方便出門的我，短短幾分鐘就香汗淋漓！跳到某一天覺得左下腹有點
抽痛，隔兩三天後提前經期六天就驗到深深兩條線。
2.飲水量改善
一天水量固定喝到2000cc ，喝水很沒fu ,就常煮一大鍋黑糖薑茶，喝崇德發黑麥醋加溫水
，拒喝冰飲
3.排卵日連做三天
固定量基礎體溫加驗排卵，我全用肉眼觀察排卵的tc線，不習慣瘋狂造人拍照的分析，因
為覺得每次拍照光線大小不一，肉眼最犀利，但前提是要求固定時間驗，固定廠牌，然後
排列整齊，幾點驗，那天做功課都在旁記好
接著選在強陽前中後的三天，連做三天功課，很辛苦，但以前做一休一真的都沒中，，，
抓強陽前中後也是要多花些試紙去驗出來。
4.去看了第一次的婦科中醫
台南的中醫，人很少馬上輪到，是親戚力推"剛好"有三位親友吃了藥方受孕，我是拿了一
個月的自費藥，陸續吃了一個多月後的週期中的，是否真有關聯不知道，但是不用大排長
龍看診應該是大優點，醫生嗓門有點大是小缺點。有需要再私訊。
5.一年前辭了頭路
辭了忙碌工作，獲得前所未有的休息，就看自己選擇！能夠好好休息，心靈的放空對我的
幫助真的很大，胃痛毛病也好了，也能好好固定時間驗排卵，好好加強烹飪，減少外食。
現在分享好孕棉，一份有三片，不同廠牌混合，
另外有排卵試紙，一份有五張，不介意過期請索取
私信地址，並告訴我是否需要另加送排卵試紙
平信寄出，寄完就不一一回信囉
祝大家好孕！開花結果！