文長，跟大家聊聊
不知道有沒有人跟我一樣輪日夜班的
日班時固定早上六點起床量體溫（上班休假都是）
夜班的時候是從早上八九點睡到下午五點起床量
我覺得下午量的體溫都比日班早上量的高出0.1-0.2
日班早上量高溫約36.5-36.6
夜班下午量高溫約36.7-36.8有時候也會到36.9
（平常低溫約36.2-36.3）
而且因為做二休二，夜班遇到休假，我都正常睡覺
隔天睡醒一樣早上量，要上班時又變成睡到下午量
導致排卵後我的高溫起起落落的
排卵後高溫爬超慢
半年前驗過血，醫生說黃體偏高
但在有吃排卵藥打破卵針時會開小白球給我吃
因為有多囊，所以醫生只有要我去買肌醇吃
而且醫生好像有點對我的基礎體溫不以為意
曾經問過醫生我體溫都很低會不會影響
醫生覺得我是吹冷氣才會體溫低QQ
這幾個月我的高溫頂多撐的到十天（36.6以上）
不知道會不會變成黃體不足才一直沒辦法懷孕
可是我也有胰島素過高的問題（有吃降血糖藥）
醫生怕我得糖尿病的機率很高（家族有糖尿病史）
要我控制飲食跟多運動
問題很多，但是醫生又堅決相信我可以自然懷孕
要我慢慢來，先生也不能接受我們做人工或是試管
所以只能聽從醫生慢慢來
現在量基礎體溫只能大概抓的到月經快來
排卵反而都抓不到，起起落落的體溫，很難得知是否排卵
只好月經後D14左右去找醫生照卵泡
因為多囊，排卵試紙對我完全沒用，每一天都是強陽
昨天月經又來了
找個時間回診順便請醫生幫我驗看看黃體
不然我都不知道基礎體溫對我來說有沒有用了
附上這個週期的體溫表
http://i.imgur.com/5IthuyE.jpg
醫生說我的卵泡成長緩慢，10/13來月經，
10/21照卵泡兩顆1.1，10/28照卵泡兩顆1.8
醫生說子宮內膜不錯，要我努力做人
10/31左下腹痛到我軟腳無力，應該是10/31排卵
排卵後體溫極度緩慢上升，還有突然下降的勒
11/6開始上夜班
就變成下午睡醒量體溫，體溫一度飆升到36.9呢！
但應該可以感覺我體溫起伏很大
對於要靠自己抓排卵好困難，
而且我週期約31-33天，排卵會延後，更難抓Q_Q
歡迎有同樣問題的可以跟我聊聊有沒有什麼解決辦法吧
感謝大家，祝大家好孕來！