各位備孕中的版友們 大家好
這是我第一次在版上發文
由於備孕期間在版上獲得很多資訊
現在懷孕了
想要跟大家分享一下我備孕的心得
供大家參考
先說一下我的狀況：
年齡：34
AMH：0.8(正常值至少要有2)
人工受孕：IUI
Cycle：3次
生理週期：26天(非常準確 誤差僅有正負一天)
備孕時間:2016.6~2017.5
自認的備孕成功關鍵：
1.規律的作息(至少每天固定時間作息)
2.溫暖的子宮(調身體經血量比較多一點 中醫師說我很冷底)
3.準確的排卵檢測工具
(推薦clear blue/first response但台灣沒進口 價格也高 但是真的很好測
診所建議月經第一天開始往後數10天測 但是因為排卵期有正負2天的差距 所以
我在第8天就驗 而且建議是早上八點後不上廁所 等到中午12點後驗 真的很準!!)
4.放鬆的情緒(成功的那次一直都在玩 不去想受孕)
===========以下開始==========
我是一個女同志 所以先天上要懷孕 就一定要使用人工受精
加上台灣這部分尚未合法化的緣故 所以到國外進行這項人生大事
一開始在選擇IUI跟IVF的時候陷入兩難
畢竟IVF的成功率就是高出IUI很多(以我的年齡大概有20%差距)
但是價格也是10倍以上
再加上旅程中的各種支出 至少對我來說是蠻大的負擔
所以我首先進行的是各種身體檢查 來幫助我做選擇
順便提供國外診所需要的各項數據
於是2016年6月開始我在台灣做了各種檢查
其中要做IUI最重要輸卵管檢查 則幸運的兩邊都暢通
子宮大小與內膜厚度都正常
同時醫生也告訴我 我的AMH很低
只有0.81(2017年補做降到0.8)
所以我得知 即使我刺激排卵取卵 也可能取不到合適的數量
然而醫生也安慰我[要懷孕其實只需要一顆卵 AMH只是存量]
衝著這句話 我率先選擇了IUI的方式
接下來我就開始
1.每天量基礎體溫
2.一週到健身房運動約2~3次
3.不喝含咖啡因的飲料
4.不喝冰品
5.每天吃葉酸
6.不吃泡麵
在2016.10跟2016.11進行了各一次IUI
(我在國外做的IUI沒有打任何藥劑 就只有叫我吃葉酸並且教我怎麼計算排卵日期跟驗排卵
所以基本上跟自然懷孕很類似 只是精子是買的而已 而且一次排卵期只能有一天選一支
精子施作)
不過這兩次都失敗了
所以我懷著失望的心情回到台灣
從2017.1~3我除了不碰咖啡因跟繼續吃葉酸之外
冰的炸的什麼的也都不管了照吃
還加上大熬夜整個放縱
最重要的是我放棄了量基礎體溫
因為基礎體溫要放舌下 讓我很難受
而且我的體溫真的就是亂七八糟也沒個規律
反正月經一直都很準 使用診所教導的方式驗排卵也很準
就義無反顧的不量了!!!
放棄基礎體溫之後我整個人都覺得沒壓力了
(爽快)
到了2017.4月 我決心要再挑戰一次IUI
因為馬上要35歲覺得自己不快生一生好像真的要沒機會了
這次就咬牙拼了
所以我這次加入了看中醫調身體(我是看自費的那種 貴到脫褲 可是我是決心不成功就
要放棄 所以下重本 一開始吃水藥 後來因為要出國所以改藥粉)
醫生每次都耳提面命
***不要喝冰的
***早點睡(重要中的重要 每次都瘋狂強調)
***炸的辣的不要吃
並且每天都有喝雞精跟吃肌醇
(GNC肌醇真的是超難吃 而且一天要吃6顆 我吃到生理期來就不吃了 實在太噁心
雞精就白蘭氏而已 而且我有扛到國外喝 國外的白蘭氏價格
真的覺得大概裡面有灑金粉的那麼貴)
2017.5.23號這一天 我的月經來了
依照正常情況我在六月初就會排卵
但因為我的經期很準 所以我老早就訂好飛機票 在5月底出發
結果這次排卵提早 所以我一下飛機後隔天就驗到排卵
馬上緊急通知診所隔天就進行施作
這次作完我沒有去上廁所(陰道被撐開把精子打到子宮頸弄完超想上廁所)
而且弄完我就回住的地方躺在沙發上把腳稍微抬高懶了一個下午
(就看韓劇跟漫畫打發時間)
然後隔天開始我就到處去玩
爬山逛街樣樣來 每天都走動6小時左右
完全把想要懷孕的事情拋在腦後
雖然伴侶每天都問我感覺怎樣 但我都是跟她說時間到了就知道不要一直問
所以伴侶大概比我緊張一萬倍
然而這次跟以往有點不同
以往月經要來都是乳房整個腫脹
這次以乳暈週圍跟乳尖有比較多刺痛的感覺
然後大概睡4個小時就會想要起床上廁所
(在國外期間每天都晚上9點睡到早上4到5點)
可是我不敢抱太大的期望 畢竟看到驗孕棒上寫[你沒懷孕]
真的是不管看幾次衝擊都相同
總算到了月經預訂要來的前5天
伴侶真的受不了了
叫我一定要先偷跑驗孕
所以我們照例到藥局和超市買了大概10支驗孕棒
8支普通款(但是是可以測早孕的)2支電子式 可以告訴你懷孕幾週的那種
(電子式兩支大概是400台幣 有點忘記)
(月經前5天)第一次驗 完全白
(月經前4天)第二次驗 有第二條非常淺的線
我們就尖叫然後不敢相信自己的雙眼並且告訴自己要鎮定非常多次
再隔2天 也就是月經前2天 我又驗了一次 這次的第二條線比較深了
但是我們還是不敢相信
所以等到月經該要來的那一天 沒來 我就把貴松松電子式驗孕棒開封了
隔了幾分鐘
顯示我已懷孕一週
那一刻真的是世界上最棒的一秒
所以就緊急改機票立刻回台灣找醫生檢查
確定有懷孕
那一刻 正式宣告人生進入下一階段
===============我是分隔線======================
從驗到開始到現在已經10W
接下來要面對的是懷孕中的各種不舒服(目前慘吐脹氣厭世中)
但希望寶寶各項產檢都能好好通過 健康平安的來陪我們
想要寫這篇文章主要是告訴大家不要放棄希望
雖然我的狀況不算真的難孕
但第一次知道自己AMH很低的時候也曾覺得像世界末日
畢竟一週期只能一次一管精子(沒辦法有補作功課這樣)
真的覺得好難
然而最終還是成功了
所以...一起加油吧!!
謝謝!!