[問題] 維他命D ilovew PTT批踢踢實業坊

作者: ilovew (ME) 2017-11-15 21:50:42

想請問大家，
常看到文章，或分享備孕時維他命D的重要。
但因工作關係也無法一直去曬太陽，
想說用補充的。
不知道劑量應該要吃多少？
我買iherb的，如下
https://i.imgur.com/J42NM8C.jpg
劑量會不會太高？
另外再請問，先生是不是也要一起補充？

作者: christyke (christy) 2017-11-15 22:35:00

不會，我一天補充2000

作者: aaminn (It's time to begin) 2017-11-15 22:54:00

我是1200/天

作者: vicky0516 (小眼睛要變身!!) 2017-11-15 23:08:00

我去不孕門診醫生都是推薦滴劑~很貴5CC就要2000多

作者: yukishirooru (KiTe RunneR) 2017-11-15 23:26:00

我是2000/每天

作者: keiui (^^) 2017-11-15 23:31:00

我也是每天2000

作者: wheatty (小麥) 2017-11-15 23:45:00

我也是買2000iu，抽血檢查沒有缺乏的狀況後醫生叫我兩天吃一顆即可

作者: sammi115 (^_^ ) 2017-11-18 14:14:00

定期抽血才知道量和效果，廠牌及吃或滴劑每個人吸收不同

作者: LcocoJ (Hello) 2017-11-19 07:22:00

好奇一問，為什麼醫師會推薦使用滴劑啊？如果吃到同一劑量不是一樣嗎？

作者: Casa5566 (小屋56) 2017-11-20 06:16:00

如果很低的抽血數據，一天吃到10000都不嫌多，這樣才能快速ㄅㄨㄔㄨㄥ

作者: plumeva663 (eva) 2017-11-20 10:49:00

ㄧ天量如果攝取過多容易造成身體的負擔

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