Re: [問題] 計畫懷孕做哪些運動適合? qqhan1208 PTT批踢踢實業坊

作者: qqhan1208 (QQ) 2018-06-07 21:51:16

您好，謝謝您分享經驗，想詢問一下備孕及孕期可以做怎樣子的健身運動呢? 或是可找哪
位健身的教練呢? 謝謝您喔

作者: danielchan (KATAO) 2018-06-08 06:57:00

沒有特別找健身教練欸，就在家自己看TABATA, 邊做而已，超累的哦

作者: tanferingly (usasa) 2018-06-08 13:25:00

騎飛輪

作者: cherrypink (Dora) 2018-06-08 14:41:00

推薦瑜珈

作者: jjjoooyyy (喬伊) 2018-06-08 22:05:00

TRX、有氧運動

作者: olandy ( ) 2018-06-09 08:41:00

瑜珈而且是跟老公一起

作者: iamsmallq (我有一隻小毛驢) 2018-06-09 10:14:00

慢跑、重訓

作者: orange1253 (Vanessa~*) 2018-06-09 22:04:00

我的中醫師說要騎飛輪

作者: likewind88 (你是另一個我) 2018-07-02 15:42:00

飛輪、游泳游泳真的對血液循環很好，比飛輪還好，身體從頭到腳都熱起來

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