聽過太多太多
一放鬆(放棄)就有好消息的例子
可是我現在正處於堅信自己可以、不想輕易喊放棄的狀態
導致隨著時間流逝
每次排卵期過後直到開獎前的這段時間都會很忐忑XD
(但是從生理期到排卵期這段時間的心理狀態卻是非常放鬆)
很多人都說精神緊繃不利於著床
所以我一旦發現自己正在忐忑
就會變得更緊張了
根本就是惡性循環
雖然我努力讓自己埋首工作、運動、聽音樂
想辦法用外在因素讓自己的身體可以放輕鬆一點
但效果不彰
不知道大家有沒有什麼強大的信念或想法
可以在這時候派上用場
藉由內在的放鬆而帶動身體的放鬆呢
感覺這個月特別需要有人指點一下 嗚嗚ㄒㄒ

我覺得出國或去旅遊換個環境很有用之前備孕也是整天掛在心上，結果跟老公去旅遊放輕鬆寳寳就來了

本板 #1PQmkF2U 參考看看 XD

我是不看排卵期也不量體溫不看日期同房（有先檢查過身體沒問題）。出國玩的轉移心情或許也有幫助，我的寶寶是在出國前驗到的，要去的國家是美國很~遠，不是隨便說要去就能馬上去，所以那陣子整個心思都放在要出國玩這件事情上面

我個人覺得要完全放鬆是一件非常困難的事情，至少我做不到，只能說比較放鬆，但說要放鬆到忘記是不可能的~從我三月多發文到現在，過了三個多月，雖然最近發現懷孕了，但我這三個月來只有比較放鬆，但說要不在意是騙人的~(現在在等心跳)，只能說這種東西就是緣分，雖然大家都說，放鬆^^"

出國旅遊+1 我是在安排出國的行程，心情很放鬆就自然懷孕了

真義就是放棄、隨便、胡來

備孕真的很難放鬆不在意，只能靠工作或其他讓自己忙一點轉移注意力

大推出國旅遊呀～不過別安排太累那種 像我蜜月都在瑞士爬山每晚回到飯店都秒入睡根本沒力氣做功課...

把備孕軟體全刪 試紙全丟了 不准自己上網搜症狀要真的放鬆大多數是「啊算了不管了啦放棄」才辦得到的

我是每天洗澡的時候，洗到哪個部位就跟哪個部位感謝，謝謝他今天做了哪些事，謝謝他如何如何，從感謝身體開始，溫和、溫柔，不要急，每天感謝