（文長，手機排版請見諒）
我今年33、先生38
結婚四年什麼都嘗試過，運動、人工、中西醫、試管，最後不止一位醫師委婉對我們說「
你們一定要自己生嗎？」
我有多囊（算中等程度嚴重）且無排卵月經、先生比較嚴重是良率低於2%，液化後甚至變
0%…
分享一下過程中還是覺得有幫助的部分：
1.有運動習慣，我的多囊和男性荷爾蒙一度靠著大量且穩定的慢跑、重訓，變成正常數值
，醫師都嚇到。
2.補充好的蛋白質，我原本嚴重到甚至無月經（來了只有2、3滴），我是吃沖泡式的，但
這裡我不會說喝什麼不想被誤會，只要記得選擇蛋白質含量足夠、糖分不要太高，且搭配
運動。
3.選擇好的中醫補氣，我的中醫給我一個方法：大紅棗去籽約1-2顆、枸杞一小把、黃稽
約3-5片（看大小），沖泡至500cc的熱水裡，我和我先生精神體力都好很多。
4.適合自己的信仰，心靈有個依賴也比較容易放輕鬆有盼望。
我們其實試管有成功過，也照到心跳最後萎縮選擇自然流，很能理解求孕者複雜的心情與
過程。之後因為太傷身體（腹水嚴重、藥物副作用殘留），先生要我不要再做，轉去收養
。這時候醫師也恰好告訴我們自己生幾乎不可能了（因為良率0%）
很多人都說當你不想要的時候小孩就來了，但我們不是、我們一直都很想要小孩，雖然當
時跑收養也會禱告跟神求成為能受孕的女人，只是當時選擇先讓身體休息一年，最後就突
然自然懷孕了。
鼓勵各位姐妹不要失去盼望，我今天早上9點半生完，決定上來鼓勵大家。這世界上什麼
都很難說，我懷孕時早期出血、中期發現嚴重妊娠糖尿、後期落紅住院安胎，我幾乎一整
個懷孕過程都躺在床上也札滿針孔，最後小孩很爭氣38週才出生。
對不起我沒有好孕棉能送人（亂七八糟不知道哪個才是orz），但是妳來信我可以為妳祝
福
絕對不要失去盼望。妳永遠不知道明天會發生什麼美妙的事
ps我蠻推薦新竹林孝祖醫師，他一開始在生殖中心我就認識他的，最後轉國泰我就又去找
他產檢,現在要在中國醫藥了。他是唯一一個告訴我們還有自然受孕機會的人。他不放棄
任何一顆卵、也不過度施打藥物（我做試管時不是找他），一切以母體為最大考量。