※ 本文為板主代PO
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每個人都有自己的人生課題，我想我的人生課題就是不孕症，從小就一路順遂的我，總認
為努力就會有收穫，但不孕症卻讓我大大跌了一跤。
我很羨慕好孕體質可以一生再生的人，看別人生小孩都覺得很簡單，但這樣的事對我來說
都是天方夜譚，一開始會很在意別人對我說的催生字句，當我被問到怎麼不趕快生，怎麼
回答都不是，如果回答「我們沒有要生」，會被對方責備，耳提面命一定要生；如果回答
「唉，不是不生，是生不出來」，後面就沒完沒了，對方會開始下指導棋，例如妳要去看
哪間西醫，吃哪間中藥，他/她的什麼親戚或朋友都去哪間中醫，吃什麼營養品，要去哪
裡算命拜拜等等，這些話是基本盤。有時候甚至連做完那檔事要擺什麼姿勢，排卵期每天
都做就會生了，放輕鬆就會有了，之類的話語不絕於耳，抱個小孩也會被問「怎麼不自己
生一個」，導致到後來完全沒有想要跟人聊懷孕生子的念頭，看到小孩也都不想去碰。
第一次問我的人我還可以諒解，畢竟人都有好奇心，但一問再問，百問不厭的人，說實在
的很煩，為什麼看到我的臉就想跟我聊生小孩這件事？我在生小孩以外的人生明明也過得
很精彩，工作、買新房、韓劇、韓綜、做家事、煮飯、運動、爬山、露營、買淘寶、出國
玩等等，這些都很好聊，難道婚後能聊的話題只有生小孩？問這種私事真的很沒禮貌，有
的人甚至第一次見面或是很久沒見，劈頭就問說什麼時候要生？也有人一看到我就直接伸
手摸我的肚子，或是看著我的肚子說話，感覺非常冒犯。雖然大多數人都說是關心，卻不
知道這樣的關心會對人造成困擾，也帶來壓力，每次聽完我只能慢慢調適自己的心情，把
情緒壓下來。說真的，有時候我寧願大家不要來關心我，因為一點實質幫助都沒有。很奇
妙的是，會這樣問的通常是不太熟的人，真正很熟的親朋好友同事都不會這樣問。
對於哪間醫院診所哪間廟的好壞，我只能說都是結果論，有了好結果才會分享給別人知道
，沒有好結果根本連提都不會提，而且每個人的身體狀況不一樣，有的人甚至沒做過詳細
的西醫檢查，不知道自己根本沒什麼問題，一吃中藥或是一拜哪間廟馬上就中，於是理所
當然地說是哪間中醫哪間廟的功勞，問對方問題出在哪裡，為什麼要去看中醫或拜拜，她
說不知道，反正一去就有了。Come on！給我科學根據好嗎？至少跟我說那間中醫診所或
中藥房成功治療過100個卵巢早衰的病人，或是你有10個卵巢早衰的朋友去那間廟，都是
一拜就有，那再來推薦我，或是哪間中醫或生殖醫學中心從沒有人成功懷孕（我相信沒有
），這樣的資訊才重要，其他都是白講。（當然真心祝福我並給我建議的朋友，我仍然是
心中充滿感激的）
所以，面對已婚又尚未生子的朋友，到底該不該關心她呢？良心建議，不管你有多想知道
，除非對方主動提起，不然你連提都不要提，畢竟別人的人生規劃真的不干你的事。
不孕的路上佈滿荊棘，一路走來跌跌撞撞、傷痕累累，打過的針劑、吃過塞過的藥已無法
計算，躺手術室的次數也數不盡，連露營都帶著針劑窩在帳篷裡往肚子戳針（姐有練過）
，也一定帶著基礎體溫計不間斷地測量基礎體溫，箇中辛酸與所有的痛楚，沒有親身經歷
過的人應該無法理解與體會。
為了懷孕我做過非常多努力，作息調整到盡量在晚上10點前躺平，11點前入睡，早上6點
半至7點起床，假日就算多睡，也盡量在8點前起床；飲食方面，晚餐可以自己煮就不外食
，每天都吃很多蔬菜水果，烹調方式和食材都盡量用食物的原型，而且不加過度的調味（
有時候還是會失手啦），冰的、辣的、炸的幾乎不吃，連冰的水果都要放到恢復常溫才吃
，不喝飲料，最常喝的飲料是早餐店自己煮的無糖溫豆漿，酒更是幾百年沒碰，裝食物的
容器及餐具絕不使用塑膠製品和免洗餐具，杜絕塑化劑對我的加害；運動方面，維持一個
禮拜運動3-5次，一次至少30分鐘，慢跑、跳繩、騎x-bike、爬山、爬樓梯、Youtube的間
歇和瑜伽等都是我會從事的運動，而且戶外運動時會盡量挑有陽光的時候，因為醫生說曬
太陽也很重要，除此之外，幾乎每天中午吃完飯都會繞著走廊走30分鐘。
西醫試管療程方面，打針吃藥是一定要的，而且必須配合自己的生理週期，不是你說想要
哪一天取卵植入就可以訂那一天，所以有時候出遊還得帶著裝滿針劑的冰袋出門，還要配
合療程不定期的請假；營養品方面，雖然我從小就非常討厭吃藥，卻還是逼自己接受並面
對，聽從西醫的建議每天攝取營養品，Q10、DHEA、肌醇、綜合維他命、維他命D、魚油等
，每天就像個藥罐子一直補充，有沒有補到我也不知道；中醫也是以前我會排斥的項目，
小時候媽媽曾經煮過四物和燉補類的食物給我吃，都被我拒絕了（媽媽對不起），長大後
為了懷孕，不只每個禮拜長途跋涉固定去長庚看中醫拿藥回家自己煮水藥，每天早上還要
定時醒來量基礎體溫，還必須要忍受各種不適讓中醫幫我針灸，我想這就是中醫中藥對叛
逆少女的逆襲。
這些努力只有我和老公知道，別人可能不會理解，但只要老公知道我所做的一切，別人說
的話語，我都可以聽聽就算了，我們自己知道就好，但如果老公的想法一時走鐘，我就會
百般不爽覺得不被理解，難過、生氣、大哭、默默流淚都發生過（都過了沒事沒事）。
我知道有些朋友也在這條路上載浮載沉，所以接下來會連載分享我的求子過程，也讓不了
解的人可以多認識這塊領域，避免踩到尚未生子的朋友的地雷。