36高齡 積極備孕一年半了
每個週期都覺得緊張兮兮
該做的檢查都做了，沒發現什麼問題，但就是一直沒中
排卵期前拼命吃健康食品、養卵食物
排卵期盡量也做一休一或做一休二(有時上班真的太累或老公生病)
試紙、體溫都用了、有時也去照卵泡
等開獎的時間也不敢運動也不敢搬重物也不敢吃據說懷孕會影響的食物或藥物
整個緊張兮兮的
然後也上網一直看媽媽學姊們的孕期、生產分享
感受到後面還有好多關啊(雖然連入場的門票都不知何時能拿到)
有些文章也越看越緊張害怕起來
工作上也是壓力頗大頗勞碌，不知道之後若懷孕有需要時能不能臨時請假
整個越想越煩起來.....
都說要放鬆不要想但到底怎麼放鬆QQ

我也是36 備孕時間和妳差不多覺得對我最有幫助的反而是反其道而行 從排卵後十天開始天天驗孕耶 驗完反而會覺得放鬆 覺得啊下週期再戰囉我身邊高齡的通通都是排卵前三天開始天天做中的我也試了天天做功課配助孕潤滑劑 竟然開始出現著床出血 三次了雖然最後小紅還是來了 可能就是著床失敗吧 但至少身體開始有變化覺得真的要放鬆 除非是放棄了很難 所以我就是能做的盡量做 想驗孕就驗 想調整功課時間就調繼續努力喔 加油！

我也是36備孕將近一年，每個週期都很認真做功課，每次開獎都很緊張，一起加油吧

加油 我也是都緊張兮兮的 只能盡量讓自己放鬆了

上班很忙時會忘記 活動多也會 安排運動頻繁也會舒壓總之把生活安排一些對身心有益的事情就會分心不想了

才剛發表一篇文章，就發現原來大家都有一樣的感覺每次都是經前來之前很緊張，反而月經剛走到排卵後這段時間最放鬆

今年要滿36備孕快一年，每次高溫期到預定月經來的期間心情起伏超大！

先不用逼自己一定要放鬆！當你這樣想的時候也是無形壓力.... 加油! 我們都是同類人～從排卵日之後就開始緊張，每天上廁所都在看分泌物，就這樣看了3年，大家都說要沒壓力才能懷上，但壓力真的很難排除！

我是找一項熱愛的運動(羽球)，瘋狂的打 打的很開心有運動效果 又舒壓 又轉移注意力 很開心

沒壓力真的很難，只能假裝放棄懷孕

排卵期到開獎日期間每天都心神不寧 確定沒中獎後才短暫覺得放鬆

建議你要增加運動量喔～以前我也是排卵後不敢運動，備孕兩年，流產兩次後去看醫生，結果被醫生唸說一個月幾乎有一半時間沒運動……他要求每天運動半小時，我照做一個月後順利懷孕

完全一樣啊。特別的經期預定日該來沒來，最後只是遲到的時候。這中間超難熬的。好難忘記經期該來的日子啊。根本無法真的放棄懷孕的希望，除非老的不能生了。

放鬆好難！越不想其實越在乎

加油！我也是結婚6年，今年37歲終於生了一個可愛的女兒，一路走來的心酸只有自己懂啊！要有固定運動，我每天做瑜珈舒壓，吃喜歡且健康的食物，不特定照表操課（壓力反而更大），找不孕症醫生做完整檢查找出問題（夫妻雙方都要），加油！