目前37歲，AMH 7.2 ，LH、FSH正常，醫生說從超音波看，是多囊性卵巢，但我不胖，月
經每個月都會來。
第一次取卵，有先養卵一個月，吃綜合維他命，Q10 30mg。之後打保妊康150，取卵前三
天降為125，取卵15顆，但最後受精三顆，有培養到D5，但植入沒有成功。
第二次取卵，這次更認真養卵，綜合維他命，還原型Q10 100~200mg，魚油，運動等等，
幾乎每天自己煮，吃食物原型，養卵一個多月。之後打倍孕力150，取卵前兩天降為125，
取卵11顆，但這次超慘，受精一顆，D0馬上先冰凍起來。
連續兩次，取卵數都超過十顆，但實驗室說卵子品質很不好，精子部分沒問題，都是顯微
受精，想請教大家，多囊做試管，還有什麼方法考驗提高卵子品質呢？

覺得你多囊應該不算太嚴重，我本身7.11，自然受孕三次但前兩次都有問題一次突然沒心跳一次萎縮卵。第三次懷孕前有吃肌醇但醫生說那個沒用XD,然後一週運動3-5天每次超過30分鐘。

我有看到一篇Q10的文章，說要吃到可以改善卵子品質，文獻上是每天要吃到500-600mg耶（分次吃） https://i.imgur.com/mjodTxi.jpghttps://i.imgur.com/oXQ61qt.jpg但不知道吃這麼多會不會有副作用@@

運動....我兩次懷孕都是運動不到一個月就中獎 XDDD

我有吃肌醇養卵，吃了三個月

養卵至少需要三個月喔

有考慮喝滴雞精嗎？ 對養卵蠻有效的

運動+多睡覺+吃助孕維他命+泡腳+按摩舒壓=每天保持輕鬆不累狀況AMH7受精20顆，以上做法，祝好孕

養卵才一個月當然沒用

我用運動、中藥養卵 一個月中獎 覺得運動是很必備的

我嚴重多囊，醫生叫我每天吃2000MG肌醇，配合中醫吃科學中藥，調養3個月以上，取卵22顆，18顆D5，其中4AA跟4AB等級有12顆。沒吃肌醇跟中藥前，卵都長不大

D3有夠嗎？D3有助於著床喔。