[問題] 葉酸&B群 sufu10 PTT批踢踢實業坊

作者: sufu10 (喵嗚) 2019-09-09 10:58:25

大家好
上網爬文發現葉酸對懷孕的孕婦有利
所以我買了一罐B群（含葉酸400mg）
請問大家都有吃葉酸嗎？
之前有版友提到有打過mtx化療針的女生需要多補充葉酸。

作者: Pudica (夕顏) 2019-09-09 11:06:00

單位錯了喔...是ug微克吧！400微克還可以葉酸幾乎是必吃的，懷期前三個月要拉高至800ug，積極備孕時也可喔

作者: catnip25 (Big Cat) 2019-09-09 11:31:00

現在初期我也是買B群含葉酸800

作者: sufu10 (喵嗚) 2019-09-09 18:09:00

請問有推薦的牌子嗎？

作者: blueskylove (藍天愛) 2019-09-09 18:43:00

都有吃，本來吃DHC後來改吃萊萃美的備孕維他命。

作者: trilvie (Tulpenmanie) 2019-09-09 22:52:00

葉酸受孕前三個月就要吃了

作者: sufu10 (喵嗚) 2019-09-10 08:27:00

可是都找不到800ug的葉酸請問葉酸過多會造成什麼副作用嗎

作者: ppping (....) 2019-09-10 10:18:00

好市多的一罐999

作者: trilvie (Tulpenmanie) 2019-09-10 13:38:00

好市多的就800啊葉酸日超1000對胎兒不好估狗有文章

作者: sufu10 (喵嗚) 2019-09-10 16:28:00

了解，謝謝唷

作者: pickpick (低調Leader飯) 2019-09-10 18:19:00

永信的孕哺就是800微克的，懷孕初期我沒做功課，結果抽血驗SMA時發現葉酸含量過高，如果有正常飲食，還是吃建議劑量400就好喔。

作者: andyabby (安迪胎胎) 2019-09-10 20:38:00

自己買500mg 醫生就說夠了

作者: catnip25 (Big Cat) 2019-09-10 21:01:00

我買人生製藥的綜合B群+鐵，或鋅，葉酸含量都是800https://i.imgur.com/GWPskJw.jpg我長期都是外食，真的要看自己的飲食習慣，過量也不好

作者: compunctious (幸福ing~) 2019-09-11 00:08:00

GNC有800的喔

作者: chihkuang (天降) 2019-09-11 17:31:00

我因為還在努力，只能分享朋友推薦我的澳佳寶葉酸https://i.imgur.com/Q7Sn7ZD.jpg

作者: AutumnClouds (Autumn Clouds ) 2019-09-20 10:37:00

可以參考衛福部的攝取量建議，我是吃紐崔萊的綜合維他命，主要也是想補充葉酸跟其他營養

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