如題，希望能有瘦多囊的網友能分享經驗，
無論是成功或失敗的。
我太太是瘦多囊，
己經歷多次人工及三次試管。
每次取卵能成功取出近20顆，
受精13-15顆，但能到D5的，沒有。
最近一次只有凍到三顆D3的。
其它的都碎片太多或在D3之後停止分裂。
(醫生說是最好的三顆在D3就先凍起來，其它的繼續培養看會不會變好但都陣亡）
這三次試管第一次和第二次用果納芬，
第三次用美諾孕。
結果大同小異，受精卵分裂的不好。
醫生說是卵子品質的問題。
但能吃的都吃了，每周也有二到三次的運動。
結果卻沒有什麼不同...
我己經39，太太也36了。
有些絕望，有些茫然。
不知道是該繼續作正常劑量的試管，
碰運氣看何時能遇到一個好的卵。
還是改作微刺激看卵子品質是否能因此改變？
或者就此放棄不再求子？

我朋友瘦多囊有成功現在懷孕中喔！多囊的優勢就是卵多，比早衰還好取卵。多運動、吃減醣食物，有驗維他命D嗎？我朋友驗出來不足醫生有請她吃D3，多囊也要注意飲食，因為胰島素可能會分泌異常，祝福好孕到喔！

朋友補充D3滴劑品質明顯改善

多囊其實很適合試管的，才36歲算年輕的，有時候可以換一家醫院試試

我42kg瘦多囊 五次淺著床流掉 現在配合免疫孕10周(35歲)每次都是試管植入中的 我孕前是吃肌醇跟白藜蘆醇

有營養品吃滿三個月嗎

36還算年輕啊,身邊不少40在生的多囊要綀跑步, 每週跑5天, 持續三個月以上會改善

我就是瘦多囊，一次就取出40顆卵，先用20顆受精有11顆能到D5，但基因檢測和後續植入總共7顆才中了1顆，現在32週了

其實建議你看it starts with the egg 卵的品質真的可逆的coq10要吃到最高400 d4000iu 再加抗氧化E omega3 書上都有寫 好好養卵

我33歲169/60應該不算胖多囊，但不吃排卵藥月經就不會來，後來是吃肌醇讓月經固定來，再搭配運動和飲食備孕7個月自然受孕運動是每天有氧30分鐘心跳超過130、飲食不吃甜食只吃少量糙米和大量原型菜肉、無糖豆漿和滴雞精，祝好孕

我瘦多囊37歲自然懷孕、38歲自然產，要吃避孕藥才能讓月經規律來潮，吃藥超過10年，才剛停吃就受孕。沒特別做什麼運動，是外食族但飲食習慣是低鹽低糖低油五穀雜糧餐盒、大量芭樂和季節水果，每天泡1顆維他命C發泡錠、喝溫開水，不喝手搖飲，常吃膠原蛋白粉和Q10只是為了讓皮膚變嫩好上妝。以上飲食是本身的喜好，沒有特別為了備孕做準備。寶寶的到來是一個意外驚喜^_^ https://i.imgur.com/9Bu3Ta8.jpghttps://i.imgur.com/6iUQw3r.jpg

我也是多囊，第一次試管失敗後認真吃了三個多月的肌醇（一天約四錠2000mg）才作第二次取卵，這次取20顆，有6顆到D5，平常多補充蛋白質、肌肉類有養卵真的有差喔！一起加油！

其實我很懂這種多囊卵多但品質不好的悲哀 我自己是有（少量）補充dhea 然後加上魚油 鈣 Q10 d3等大量補充 胚胎存活到d5的數量才變多

報名運動課程，提升卵品質。我是一週兩堂飛輪和一堂體適能。

我是取23、受精18並培養到D3，但只有4顆到D6、7，醫師是建議繼續養卵、並做精子DNA碎片化檢測

瘦多囊成功懷孕+1 我是有運動和吃肌醇 我個人覺得肌醇滿有效的 吃了之後基礎體溫比較穩定 在那之前一直高高低低另外 運動的話看能不能提升到一週三天以上 我之前最少是三天 最多到七天 然後一次都運動一小時 心跳要拉高才有運動效果~

瘦多囊看中醫調經期到40天可以來一次,之後找教練上重訓課2個月自然懷上,產後持續重訓經期反而規律了

我是瘦多囊唷，目前快39週了！婚前有用避孕藥調經，婚後一停藥後那個週期就有寶包了...可能和吃肌醇+規率運動有關（被喀掉了）

我是胖多囊，但我的卵品質很好，我取卵前大概就運動、吃美弗明（醫生開慢性處方簽給我），吃高劑量d3，每天晚上10點準時上床睡覺，每天至少睡滿8小時我取一次卵38顆，37顆可用，有做顯微注射挑精蟲的那組，29顆卵中有28顆受精；沒挑精蟲自然受精那組8中4（不孕主要是先生精蟲問題，所以有沒有挑精蟲結果差很多）飲食三餐自煮，主要挑清淡、原型食物，澱粉跟精緻食物少吃反正照一般對糖尿病患的建議，該做什麼就做，另養卵通常要養3個月以上才有效果後來植二中二，現有一對一歲的雙胞胎兄弟，冷凍庫裡還有20幾顆d5凍胚。相較卵巢早衰，多囊做試管算是比較容易成功了祝你們養好精卵後一次成功

肌醇，可查我之前在這版的文

喔對了，葉酸也一直從備孕吃到懷孕滿3m

我就是喔！我有吃D3跟英國維他命。葉酸跟肌醇也有吃

我也是瘦多囊，在自然懷孕前半年，減少喝冰糖飲，改喝熱的花草茶，一週運動三天以上，勤泡澡或泡腳，有吃英國助孕維他命（裡面好像有肌醇）還有喝滴雞精

瘦多囊，醫生說蠻嚴重的，所以有讓我吃基醇+葉酸+D3調理，也有運動每個禮拜至少3次，另外還有打排卵針幫助卵子成熟，目前懷孕中喔！