小弟的太太(37歲)去年做試管 胎胚品質還不錯有到8A
(有做免疫檢查是OK的 輸卵管有一邊沾黏也截斷了)
植入期 結果湊巧遇到我出國出差 而那邊完全不能跟太太通訊聯絡
他當時請長假在家休養 結果不太習慣一個人在家 壓力大 睡不好
血壓飆到140~150以上 驗孕棒顯示沒有懷孕
結果抽血顯示有懷孕但是指數不到20 最後沒留下來
覺得很遺憾 不知道是不是血壓太高 影響到她受孕
今年決定推掉所有額外業務 不再出差了
目前還有四個胚胎冷凍 打算過幾個月要來植入
想請問在那之前有什麼可以努力的?
目前我太太晚上都會泡腳 一個星期3~4次出去散步1小時
12點前睡覺(之後想提早到11點睡)
飲食方面有什麼要注意的嗎? 會建議去看中醫調整身體?
感謝~~

問一下醫生要不要吃伯基幫助血流

我的醫生建議我多運動 要到會喘的強度

運動

我的醫師叫我要做會流汗又喘的運動，我做tabata,可以試試，一次7分，做兩次，效果很好而且不要自己驗孕，放寬心,找喜歡或療癒的事，寶寶才會輕鬆的住下來，分享給您

子宮鏡做過嗎？要生兩胎建議集胚喔～

想提升成功率建議可以多加做ERA試試看～畢竟胚胎品質不錯就掌握植入時機。祝福你們！

一定要運動！促進血液循環，我第一次植入什麼都沒做，胚胎很漂亮，內膜也可以，失敗。第二次植入前我運動約一個半月，騎室內腳踏車，每天30分鐘，假日也騎，騎到後面不運動就不舒服，那次的內膜被醫生說非常漂亮，自己在超音波也看到內膜有三條線，胚胎狀況也不錯，當次植入4顆成功單胞胎，兒子現在快三個月了。我還有做子宮鏡＋內膜刺激術，所以我想第二次的內膜狀況才會很好，另外植入後真的放寬心，我是決定絕對不要自己先驗孕，當做什麼事也沒有，後來因為著床出血被迫提早開獎

感謝樓上各位的建議 我們會再努力的 謝謝

泡腳，酪梨牛奶