在備孕的路上兩年多
受之於版上前輩太多
因此在成功懷孕後上來分享一下備孕心得
備孕兩年多期間
該做的檢查都做了 也做過輸卵管攝影確定有通
排卵試紙跟基礎體溫也都有量 知道自己排卵期
也去看過半年的中醫 針灸、吃水藥調身體
也喝過日本緣授茶
常常拜註生娘娘，每年必點燈
備孕到2年的時候真的已經看開
覺得如果到30歲還沒有的話我就捐卵不生了
每個月月經來我也不會受什麼影響
結果就在調回家鄉後的一個月後懷孕
這個月有改變的主要3個因素：
1.回娘家住（但飲食作息都差不多）
2.報健身房運動（幾乎每天早上上班前去，強度沒有做很強）
3.因為疫情而在著床時間（排卵後第5-9天）沒有跟另一半見面
我們後來認為第3點才是最重要的原因
根據威廉氏後人的文章
https://m.facebook.com/228302891088428/posts/288343175084399/?d=n
著床時間不要行房才不會降低著床率
但因為之前我跟另一半都做得很開心
基本上每個月大概都20次
雖然有試過排卵期每天做或做一休一
但在其他時間也還是都做得非常開心
所以中的那個月只做了排卵日前3天、排卵日那兩天、排卵日後2天而已
分享給版上的各位參考
著床時間（排卵後第5-9天）行房會降低著床率
建議感情好的大家也要忍一下！