各位大家好，
我與老公結婚已經三年了，一直都有為生寶寶做準備，
從調整作息及飲食，也去看過中醫調養身體，但肚子遲遲沒有動靜……
沒次月經沒來總是充滿期待的去買驗孕棒，
事實是，每次的結局都不如人意
本來樂觀的心情再一次次打擊下
懷孕的壓力在不知不覺間漸漸變大
為了懷孕，從原本的順其自然到現在心態有些崩潰了
前陣子為了懷孕去做孕前的健康檢查，想找出問題到底在哪
今天報告出來，其中有一個是AMH數值偏低
上網爬文發現AMH會影響懷孕
但具體依舊不太明白
目前除了作息儘量正常外
運動量也有在慢慢提升
除此之外，還有什麼能改善AMH的呢？

我如果沒記錯，AMH基本上不會升高，只會慢慢下降......是不

雖然這樣說有點答非所問，你有考慮去看生殖門診嗎？基本上醫生會幫你照卵泡、觀察子宮內膜厚度、也可能看狀況幫你開排卵藥，不會立刻就讓你決定走人工或試管

AMH就是卵子庫存量，應該是不會上升只能把握時間

我隔一年多測有微升高2.8->3.1 差距不大,建議看醫生

AMH代表卵巢的庫存量，也是卵巢的年齡，一般如果低於標準值會下降更快，如果你已經偏低建議儘快積極去生殖中心。因為未來如果太低，屆時想做試管會更辛苦

AMH應該沒辦法改善了，有時候數字會稍微變高但那只是正負誤差而已

AMH低直接去生殖中心在全面檢查，時間寶貴

人一輩子的卵子庫存量在還沒出生時就決定了，AMH低代表你庫存量少、卵巢在衰退，若真想懷孕應該積極求醫

趕快取卵、集卵，還是很有機會的，加油

我的AMH在一年半內從1.9-> 4 醫生說AMH是判斷卵巢年紀的指標 （另一個則是超音波看antral-folicle數目） 卵的數目只會隨年紀減少沒錯 但是身體的狀況卻會影響血液中AMH的含量 所以會有誤差 而我就是第一次驗時狀況不好IVF被當早衰下重藥結果過度反應 醫生當時就懷疑其實我卵巢沒有那麼差 結果果然沒錯再驗時超高但是執著於AMH是沒有意義的 因為看不見的品質 是AMH測不出來的 能做的只有好好養卵三個月 提高良率是辦得到的 至於數目則是已註定 沒必要也沒意義提高AMH你現在該做的就是跟先生直接去生殖醫學科報到 兩個人把該驗的都驗一驗 跟醫生討論追蹤排卵或吃排卵藥 若還是沒結果再討論是否直上試管上面打錯 是1.9-> 接近3 不是4

switchoff好心人很中肯

AMH值表示卵巢的數量，不代表品質；經濟許可趕快去生殖中心，經濟不寬裕的，把卵養好、把子宮環境整理好（瘜肉切除等等）也是有機會懷孕～高齡+AMH0.8+自然懷孕路過推薦新光找威廉醫生檢查

https://reurl.cc/jgoEOq 可以看看這篇 解釋的滿清楚的

我最近也準備去做孕前健康檢查...想問原po事前有需要做什什麼準備嗎？

之前有看過相關的文章，AMH好像是卵巢卵泡的庫存量，更詳細的可能就需要原po去詢問醫師了。醫生才是專業的

正常年輕女性AMH指數為2-5之間，隨著年齡會逐漸衰退，過低的話可以多補充雌激素的食物，像是大豆、白木耳、菠菜、山藥等。

AMH是卵子庫存量，印象中數值不會上升，不知道原PO幾歲，數值是多少？如果有問題問醫生最準，推薦TFC的王瑞生醫師，很專業

AMH只會隨著時間越來越低，把握時間，年初走人工失敗，過了半年多還是沒有，當時本來想在自然後來鐵了心上試管，但這過程我覺得蠻重要的一環就是心情的調適+好好養卵，早點休息，一起加油

33歲AMH只有1.4，今年8月開始準備試管，養卵補充DHEA+Q10，卵泡數量15左右，最後取卵10顆唷！

心理的調適也很重要，不要給自己有太大的壓力，盡可能保持好心情、補充營養，期待原po的好消息喔～

hhh大 做檢查前記得要空腹、女生要避開生理期、男生的話因為要檢查精子，需要禁慾2-3天！

d大，這篇不錯唷～

幫J大補充一些～補充富含葉酸的食物，如綠色蔬菜、肝臟酵母、豆類及水果，也對AMH過低的部分有幫助喔。