第一個月使用，還在熟悉
有些問題想請教
1.體溫有高溫期低溫期就代表有排卵嗎？因為排卵試紙我用都不太準
2.如果醒了沒有馬上量繼續躺在床上一陣子，量出來的溫度準確嗎？
3.升高溫後約第五天量到一個低溫期的溫度，可能是著床低溫嗎？
4.昨晚睡得不太好，早上醒來覺得蠻熱的，還有點小冒汗，這樣量出來的基礎體溫準確嗎
？
以上，如果還有關於量基礎體溫要注意的事情，再麻煩大家提供了!
謝謝!：)

排卵試紙應該是最準的喔體溫容易被太多因素影響

我沒有明顯高低溫，建議排卵試紙+1

我老婆是基礎體溫+APP計算+試紙搭配使用

我本來主要是app+試紙+分泌物，對我來說好像沒有到超級準，所以才搭配基礎體溫

試紙不準建議換牌子喔如果還是驗不到 建議直接去診所追蹤卵泡體溫大約要追個3-6個月才比較能判斷自己的高低溫在哪特別是月經來當天降溫的程度 我是都會降到36.4 才知道自己36.5就是高溫

之前慢慢抓 低溫36.1-.4 高溫36.5-36.8 這樣 剛開始很難判斷 後來就是一醒直接抓體溫計同一姿勢量

升值門診+基礎體溫+試紙最有效*生殖

我的狀況是因為多囊關係，用試紙不準，所以大多是看分泌物+基礎體溫變化，雖然會受到睡眠因素影響，但長期觀察還是可以判斷高低溫變化

當初是以基礎體溫搭配排卵試紙，當然排卵時間點一定要依試紙為主，基礎體溫算是輔助驗證性質