上個月月經結束後
開始量基礎體溫搭配中醫
上網查了好多人分享的基礎體溫表
發現自己的低溫跟高溫都比別人低
而且還永遠碰不到36.7...
今天量到這一個月的最高溫也才36.63
（我的體溫計是30秒的）
想問版上備孕的人
我的體溫這樣算正常嗎
好擔心自己是低溫體質
https://i.imgur.com/Xj7PeUy.jpg
作者:
theThe (是我)
2022-05-16 14:09:00主要是跟自己比 高溫和低溫要有明顯的差異我自己是基礎體溫偏高 低溫比一般人的高溫還高
作者:
QQ1227 (Qmei)
2022-05-16 14:34:00體溫要量超過3個月 去比對
作者:
vcxio (AutoCAD學習中)
2022-05-16 15:25:00我是沒有明顯高低溫，後來就不量了XD
妳有用基礎體溫計嗎？高低溫是和自己比才準而且要醒來起床前立刻量
作者:
aaqq3920 (ponkiu0902)
2022-05-17 10:23:0030秒的看起來不是基礎體溫計欸，你是放在舌下量嗎?
因某些原因複診婦產科，我直接把基礎體溫表給醫生看醫生讀出我沒想過的資訊。我是滿推薦給醫生看的
作者: umber7033 (Faye) 2022-05-19 16:08:00
我自己高溫有到36.9、37，低溫36.3~36.5，通常跟自己比不過我使用的基礎體溫計是舌下需要測量5分鐘的
作者:
kodakku (可達鴨)
2022-05-19 22:21:00我的基礎體溫計(小數點下有兩位)也是30秒就叫，每天數字上上下下很亂,後來我自己定5分鐘鬧鐘,才量出比較穩定的高低溫期,36.3以上就屬於我的高溫期了,只有一次中醫幫我調體質碰到36.7兩天