各位媽媽或是備孕的各位大家好
想請問大家有沒有量基礎體溫
因為備孕才了解什麼是基礎體溫跟排卵試紙
不過好奇基礎體溫檢測方法準確率到底高不高
從9月開始監控到現在，真的太氣餒
9月開始吃中藥調理，但我的體溫看起來完全沒有高溫
下面兩張是這幾個月來的紀錄
才發現本人的體溫與板上的其他人說偏低好多
11月吃了排卵藥，體溫才有雙向的感覺，但高溫有夠短的，該怎麼維持高溫期的天數呢？
12月（本月）週期來到第21天，溫度卻又下降了（這週變有寒流變冷，不知道有沒有影響
）
想問問大家有沒有人低溫還是有成功懷孕的
https://i.imgur.com/inuaXsp.jpg
https://i.imgur.com/BH9I1O8.jpg

體溫跟自己比 排卵藥那個週期體溫算高 可能因為卵泡比較大黃體釋放較多 不過問題還是出在高溫期不長 可能黃體素不足

黃體有什麼辦法可以延長～

第一胎備孕有量基礎體溫+排卵試紙，體溫真的是跟自己比，我的高溫通常在36.5-36.8之間，但是有明顯雙向跟排卵低溫，高溫期也有12-14天。

基礎體溫的高低溫是跟自己比，不用在意別人的數字，還有就是起床第一件事就是量基礎體溫，連起身都不要（我當時是把溫度計放枕頭旁，睜開眼就馬上拿來量）

我也是放在枕頭旁邊，起床直接量，量到逼逼叫當第二次鬧鐘，哈哈哈哈

我也是體溫偏低，而且高溫期短、黃體素不足。做試管懷孕後，黃體素用量調降沒多久就大出血，幸好小孩有保住，但就是要一直持續使用口服黃體素。

所謂的高溫是跟自己的低溫比，重要的是溫度有明顯提升

看妳的偏好 可以中醫、運動調身體 或是直接去西醫照陰超監測卵泡 排卵完後使用小白球（黃體素）等等 有抽血做過荷爾蒙檢查了嗎？你要先找出問題 是卵長不大呢還是說黃體素不足或是怎麼樣 因為積極量體溫如果三、四個月沒有中 還是以檢查的方向來做會比較有效果 不要每天每個月在那邊等

做過檢查，均正常，小白球這個倒還沒有醫生這樣建議過，下次我來試試看～謝謝你檢查過 AMH、FSH、LH、泌乳素、甲狀腺都是正常

建議掛不孕門診比較有效率，我自己沒有明顯的高低溫，後來醫生叫我不用量了

建議不要量了，壓力也是不孕的原因之一

認同樓上 一直想 就算在排卵期 一樣都沒中之前兩次懷孕都完全沒一直想反而中雖然都流掉了...

寶寶會回來的，一起加油