爬文很多 都知道運動對備孕好處很多
至於排卵中 排卵後 都蠻多說法
有人建議排卵中 就不要激烈運動
以免影響著床位置
那排卵期後 也是各有說法
平常熱愛跑步 跟 跳繩
請問排卵期過後多久
慢跑 跟跳繩 是否有影響？

沒影響 我只有初期微出血休息一週而已 排卵著床都持續慢跑 跑到生產前一週

我的中醫說排卵後盡量休息，不要太劇烈運動，但每個人身體狀況不一樣，我個人是排卵中和後都在休息