[問題] 備孕營養品選擇 yishan719 PTT批踢踢實業坊

[問題] 備孕營養品選擇

作者: yishan719 (shan) 2023-05-18 23:00:00

想開始備孕
沒有檢查過卵子，但子宮經期都算正常沒狀況
想吃葉酸+肌醇（+鐵）
（看到有文章寫地中海型貧血不適合自己補鐵
葉酸要吃到400還是600微克？
（查網路資訊都有看到
有看到
1.達摩本草好孕媽咪綜合維他命
2.生育家維生素D葉酸肌醇Q10膠囊
3.永信活泉超級葉酸+鐵膠囊
這幾種產品有推薦的嗎？沒有肌醇的還需要再找其他產品搭配嗎？謝謝

作者: MysteryHolic (宮之祈) 2023-05-18 23:26:00

肌醇不是多囊在吃的嗎？

作者: Malcha (櫃臺小妹) 2023-05-18 23:58:00

先看醫生，聽醫生建議吃，版友不會知道你身體狀況，另多運動。

作者: kikimq 2023-05-19 09:27:00

你應該先檢查，再選擇適合自己的營養品

作者: edison0606 (jessica) 2023-05-19 13:23:00

肌醇問醫師後再吃

作者: yishan719 (shan) 2023-05-19 13:44:00

好的謝謝https://gankong.com/inositol/備孕也可以吃肌醇阿！？只是需要的量不同，不是嗎

作者: edison0606 (jessica) 2023-05-19 13:52:00

我的醫師說沒事吃肌醇只是浪費，建議還是做過檢查跟醫師討論後再吃。或許妳的身體根本不缺肌醇，吃了過量反而不好。不要自己看Google當醫生。

作者: wowo2011 (呼嚕) 2023-05-19 16:14:00

https://i.imgur.com/JeBO4SE.jpg

作者: arashi81 (arashi81) 2023-05-19 18:20:00

基本自己可以吃的就葉酸、D；肌醇要問醫師，我的醫師也說沒必要不用補

作者: ilikemyself (助人為快樂之本) 2023-05-19 20:10:00

醫生有一再提醒地中海貧血不可以吃補鐵維他命

作者: yishan719 (shan) 2023-05-19 20:22:00

好的了解了謝謝大家

作者: onn (哦) 2023-05-20 07:55:00

遵循醫囑喔

作者: maryegg (永保安康) 2023-05-20 12:32:00

我醫生也是說營養品無效但我還是有補充基本的葉酸 D3

作者: omyv (小命) 2023-05-20 18:19:00

我的西醫也是禁止我吃中藥

作者: amandake (無言) 2023-05-20 20:08:00

看你AMH多少, 低的話要吃DHEA先去做基本的抽血驗AMH，FSH，等, 這樣中西醫才能給更準確的建議

作者: p29892 (Madge.li) 2023-05-20 21:06:00

直接找醫生比較快，另外保持運動習慣會比補營養來的更好唷

作者: ring9763 (ring) 2023-05-23 11:40:00

我是多曬太陽補充D3+葉酸

作者: a61808 (用藍藍香就沒有黑眼圈唷) 2023-05-24 01:27:00

我是買英國備孕維他命來吃應該基本的都有，我本身很少曬太陽所以有多吃維他命D

作者: lily5836 2023-06-05 13:03:00

建議夫妻先一起去檢查再決定要吃什麼

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