跟我家大叔年齡有些差距
相處起來沒有什麼太大問題
但最近開始意識到大叔體力好像隨著年紀增長而開始下降
可能平常工作繁忙再加上沒有運動習慣
三餐隨便吃睡覺時間也亂七八糟
體力真的大不如前
https://i.imgur.com/JyRQOXq.jpeg
上網找了一些關於如何增強體力的文章後
除了B群以外還有瑪卡
B群的話有買給大叔吃但不知道是買錯牌子還是啥
感覺沒有特別有用
看很多人都說瑪卡是補充體力的營養補給品
想說買來給大叔試試看
買瑪卡的時候
我只看成分有沒有加一些有的沒的
畢竟是吃進身體裡的
只希望可以天然一點！
https://i.imgur.com/f8gxh7G.jpeg
大叔吃一個月左右開始有感
白天上完整天的班也沒有這麼疲憊
晚上的雙人活動也比較有活力
真的沒想到瑪卡這麼有用
雖然我覺得體力跟身體狀況這種事還是需要靠規律的日常生活習慣來維持
但有時候大叔真的太忙碌就很不忍心又要逼他去做那些事
只能買這些保健食品給大叔補充
能多補充就多補充！
也推薦給板上的大家～～