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從剛開始懷孕時,就有在留意哪些食物不能吃,以下是查詢網站的一些筆記,還有我自己
個人的一些心得。
我在懷孕期間吃了之後有明顯不舒服的食物有
1.決明子:這個是喝飲料時無意喝下的,結果造成當天晚上我子宮一直收縮,還好後來沒
事。
2. 木瓜:吃過一次子宮有收縮,就不敢繼續吃了。
以下是網路上找到的食物跟其原因,有些我有吃過的有寫在備註,其他的我都是盡量避免
吃到,給大家參考嘍。
食物 原因
酒 可能導致畸型。
麻油 可能會造成孕婦子宮收縮,懷孕期間吃太多麻油,可能會有胎兒早產風險。
生菜 若未清洗乾淨恐殘留細菌和農藥,多食容易導致腹瀉,影響胎兒穩定。
馬齒莧 其性寒涼而滑利,對於子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數增多、強
度增大,易造成流產,故應慎吃。尤其是孕早期或者有習慣性流產史的孕婦忌
食用。
莧菜 莧菜性屬滑利,有通竅滑胎的功效,孕早期的孕婦應忌食,特別是有流產傾向
或是有習慣性流產史的孕婦。但孕婦足月臨產時可食用。
茄子 茄子性味甘寒,能活血化淤,對內痔便血有很好的療效,同時,茄子還可軟化微
細血管,防止小血管出血,預防癌症。屬於寒涼性質的食物,因此,身體有消化
不良、容易腹瀉、脾胃虛寒症狀的孕婦朋友則不宜多吃。有(我吃一點點沒事)
絲瓜 性屬甘涼,體質虛寒的人要減少使用。有(吃一點點沒事)
苦瓜 內含有奎寧,奎寧會刺激子宮收縮,引起流產。雖然奎寧在苦瓜中的含量很少,
孕婦適量吃點並無無礙,但還是要慎重,最好是少吃。另外,苦瓜性涼,脾胃虛
寒的孕婦不宜過多食用。
木耳 木耳菜又稱滑腹萊、落葵、西洋菜。它性屬寒滑,孕婦吃了容易滑胎,尤其是懷
孕早期以及有習慣性流產(即中醫所說滑胎)的孕婦,更應忌食之。(我有吃一點點沒事)
海帶 孕婦適宜的吃些海帶,可以補充體內的碘,但若服用過量食用,會引起胎兒甲
狀腺發育障礙,這對胎兒會產生不良影響,嬰兒出生後可能會引起甲狀腺功能
低下。(有吃一點點沒事)
鮮黃花菜 黃花菜中含有秋水仙鹼,這種毒素可引起嗓子發乾、胃部燒灼感、血尿等中毒症
狀。建議孕婦食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下,再烹調食用。
木瓜 削皮去籽的成熟番木瓜對於孕婦及胎兒來說都是安全的,可以放心食用;但是
未成熟的番木瓜、成熟番木瓜的皮和籽,由於富含高量的木瓜乳膠,會誘發子
宮收縮,影響胎兒安全,可能導致早產、活產胎兒體重較輕,甚至死胎等風險
。(我有吃一點有宮縮就不吃了)
青西紅柿 青西紅柿含有毒物質龍葵素,食用這種還未成熟的青色西紅柿,口腔有苦澀感
,吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀,生吃危險性更大。
慈姑 性寒涼,有破血、通淋、利竅的功效,孕婦食用後容易導致滑胎,流產,尤其
是懷孕早期以及有習慣性流產的孕婦,更加不宜食用。
薏仁 其質滑利,對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。
山楂 會使子宮收縮。
螃蟹 性寒涼,有活血祛淤之功,但對孕婦不利。
甲魚 滋陰益腎,性味鹹寒,通血絡、散淤塊。
薑黃 薑黃有行氣活血的作用,孕婦大量吃薑黃,有加重出血的可能。
決明子 決明子有收縮子宮和催產的作用,準媽媽應絕對禁止用決明子茶。
(我有一吃點有宮縮就不吃了)