我是剛準備備孕的菜鳥
上週跟先生去看生殖中心
醫生建議我補充葉酸 Q10 DHEA
其中Q10一天要補充600mg
醫生說找大品牌即可
於是好不容易從蝦皮上找到後下單 昨天剛拿到
是科克蘭的 200mg
https://i.imgur.com/b6PdnM3.jpg
但似乎板上沒有什麼討論品牌的Q10
今天要吞的時候發現太難吞
每次吞都會卡在喉嚨與胸腔
要喝非常多水才能吞入 非常不舒服
想問問大家有沒有推薦的品牌比較好吞的～
或是有沒有跟我一樣要吃到600mg/天
請問大家吃的品牌是什麼呢～
謝謝大家

聖經裡來的，有興趣可以去找這本書看https://reurl.cc/q0Oz4q前面的推文被吃掉了！網址是養卵聖經這本書來的，有興趣可以去找來看看我自己是買Doctor's BEST 來吃也有吃過Nature's Bounty

買過Nature Made 200mg跟Kirkland 300mg的，前者小顆易吞，後者真的很大顆不推薦。

謝謝上面兩位前輩啊！！

我的醫生推薦我利保Q10。蠻小顆的很易吞。購買時藥師推薦我早晚各1顆，但我看了Dr.威廉氏後人的文章後加到1天3顆。吃了1個多月多囊取卵28顆培養到D5有19顆阿我沒看到你的醫生建議你600mg/1天，那不適合吃利保Q10,我查了ㄧ下它是台灣規範30mg/1顆

我有買了萊萃美的Q10，200mg，不大顆

據說膠囊要低頭吞比較順

我是吞藥障礙所以喝液體補充（剛好以前美國出差買的)，味道就很糖漿味，提供給你參考https://i.imgur.com/ZjZwxZr.jpg

我中醫推薦DHC Q10，很小顆膠囊好吞，因為台灣法規規定，所以我是去日本的時候買日本製。