女性日常生活 5個習慣最髒！
中時電子報
http://www.chinatimes.com/realtimenews/20140525003279-260405
日常生活中，我們常常不會去注意一些生活細節，比如上廁所後只用清水洗手等。殊不知
，這些日常行為會帶來很多病菌。平時生活中，很多小細節我們以為很平常，但細細追究
起來，這些生活小細節正漸漸摧毀我們的健康。
1、上廁所後不用肥皂洗手
調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鐘。專家表示，當
上完廁所擦拭時，手與大腸桿菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無
法完全清除細菌。因此，上完廁所後一定要用肥皂或沐浴乳洗手。
2、食物掉了撿起來就吃
40%以上的女性表示，她們吃過剛掉在地上就撿起來的食物。實驗證明，食物掉到地上後
，僅僅兩三秒鐘就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立刻扔進垃圾桶。
年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意，自己也要做好表率，因為小孩很會模仿。
3、睡覺前不刷牙
睡前刷牙比早晨更重要，除了保護牙齒外，對安穩入睡也有幫助。
43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減
少，而這些唾液是殺死細菌的主要力量。所以偶然一次不刷牙，也許就會造成口腔細菌趁
虛而入，造成齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣也會
導致心臟出現問題。
4、內褲不是每天換
女性內衣褲一定要勤洗勤換，但有的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查理斯‧格巴
博士指出，內褲穿1天，上面就會留有約0.1克的糞便，1克糞便中含有1000萬個病毒、100
萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌若不小心附著在手上，就去揉眼睛
甚至拿東西吃，就會因此染上疾病.
5、光著腳健身
調查發現，32%的人都是光腳健身的，尤其是在跳肚皮舞或健美操時。專家建議，最好穿
一雙輕便的鞋子。因為健身時腳會大量出汗，潮濕的環境最利於細菌滋生，這些細菌會透
過別人的腳遺留在地板上，當你的腳踩上去，就可能感染到香港腳。
作者: alanlin1283 2014-05-26 20:45:00
矮呦
作者:
sagarain (HNY 2010)
2014-05-26 20:46:00還好我都沒穿內褲
作者:
ppm100 (海爾特)
2014-05-26 20:46:00男生 就都會洗手 天天換內褲= =??
作者:
m0ark121 (ALICE)
2014-05-26 20:46:00在公廁沒人用肥皂吧 根本超髒
作者:
IEhacker (《ＩＤ暱稱》)
2014-05-26 20:46:00第一點不論男女 至少60%以上的人中槍
作者: heartstrings 2014-05-26 20:46:00
這明明就是男生最常幹的事XD
作者:
cul287 (希悠)
2014-05-26 20:46:002樓金變態
作者:
funnyrain (funnyrain)
2014-05-26 20:46:00靠腰啦 男的這樣做就不噁心嗎? 垃圾中屎
作者:
Joeng (癡情對誰不心傷)
2014-05-26 20:47:00第五點好像常看到
作者:
IEhacker (《ＩＤ暱稱》)
2014-05-26 20:47:00第二點 大概40%的人中槍
作者:
Golbeza (Golbeza)
2014-05-26 20:47:00想不到女生比男生更噁爛!← 神邏輯
作者:
beontop (站在頂端)
2014-05-26 20:47:00這5點還有分男女喔
作者:
IEhacker (《ＩＤ暱稱》)
2014-05-26 20:48:00第四點 幹 月經血烙印下來很漂亮是嗎????
作者:
BaRanKa (Dummy system on)
2014-05-26 20:48:00第2點是叫男友撿吧
作者:
funnyrain (funnyrain)
2014-05-26 20:51:00沒有偶爾忘記刷牙 因為都直接不刷
作者:
abe10 2014-05-26 20:52:00沒關係 可以打砲 我都OK
作者: adamsung 2014-05-26 20:53:00
幹 第四點相當中肯 我家那個就是如此Q.Q
有那麼多蟲卵我每天等牠孵化再被我自體消化我就不用吃
作者: pagl ( (^ε^)/ ) 2014-05-26 21:01:00
這些壞習慣無關男女吧睡前不刷牙..不換內褲...好恐怖!
作者:
peiring (peiring)
2014-05-26 21:46:00我都一天換三件內褲