Re: [問卦] 有沒有跑步跑到腳痠了一天還在痠的八卦 orzmaster PTT批踢踢實業坊

Re: [問卦] 有沒有跑步跑到腳痠了一天還在痠的八卦

作者: orzmaster (哈榭爾) 2014-05-28 23:01:20

※ 引述《jademesses (古今皆醉夢)》之銘言：
: 原PO正在夜跑
: 已經跑好幾天了
: 但是真的很受不了的腳痠
: 還是沒法解決
: 本以為跑幾天就習慣了
: 昨天來個14分鐘沒停，連續跑8圈最外道吧
: 一圈450公尺左右，少說也有3500公尺
: 跑完後休息一下繼續做無氧運動
: 回去洗澡後還是很痠，到今天
: 騎個機車都在痠
: 買了雞肋來噴也沒用
: 現在跑步，跑沒三圈腳就受不了了
: 有沒有拎北或拎鄒罵能幫忙解答一下
:

作者: bluebell1 (apple) 2014-05-28 23:04:00

表示身體病痛很多

作者: ocean5566 (ç…™å¤§å±Œç†Ÿç”·) 2014-05-28 23:04:00

錯~是身體太弱平常根本沒運動跑3.5km就可以酸成這樣 ....

作者: dodonpachi (CuLiZn) 2014-05-28 23:09:00

這篇就是在教怎樣變成「平常有運動」不是嗎?

繼續閱讀

Re: [新聞] 【更新】寫功課太慢被罵　小五生跳樓nyabinghi [問卦] 有沒有鴿子業績要怎麼衝的八卦fhuocrkt Re: [新聞] 防第2個鄭捷警方研究電玩動漫trilove [問卦] 最常跳軌自殺的國家是日本?n99lu Re: [問卦] 東協五國什麼時候會超越台灣?pop3110 Re: [問卦] 有沒有教甄到底多難考的八卦Caress Re: [新聞] 【更新】寫功課太慢被罵　小五生跳樓s58565254 [問卦] 有沒有台灣這個島今非昔比的八卦？kontrollCat Re: [問卦] 遊俠、海盜跟刺客哪種比較難纏的卦？BO56 [新聞] 北韓拼經濟 V領、超短迷你裙正妹軍團吸金JayWilliam