※ 引述《YES5566best (我愛56)》之銘言：
: 雖然我是５６家族，
: 但這一年多我得到憂鬱症，
: 除了喝醉的時間外，我沒有真正開心過，已經一年半了。
: 對事情鑽牛角間，對未來沒發生的事情過度擔心，
: 血清素都吃到身體麻木，
: 也沒有用，請各位告訴我我該怎麼辦？
看到這篇文突然有感而發想來回一下
我本人不開心了整整十九個年頭，直到最近才有放下的感覺。
我家裡有三個女兒，而我排行老三。
很多人都以為最小的而且還是女孩子會被寵，其實不盡然。
從小到大聽過最多的話就是「妳是多生的」「當初應該要把妳打掉」「送給別人就好了」。
有時候看到別人和家人感情很好，都會覺得很羨慕，然後也從來不知道所謂“親人間的感情”是怎麼回事。
我還記得小的時候我大姐把我鎖進廁所，用手緊緊掐著我的脖子，但後來怎麼樣我也忘記了。
我只知道我很恨她，她曾經叫我去死、叫我滾出去、讓父母的眼裡只有她一個人。
我不怨我父母，因為我知道他們至少出錢讓我念書，我至少還有個房子住。只是十九年來我一直都很孤單。
因為在這種環境下長大，我很沒自信又孤僻，所以從小到大也沒幾個朋友。男朋友當然更不用說了。
不過好處就是會變得比較獨立和有想法，說真的也算好事一樁啦。
升上大學之後，知道家裡不會負責我的生活費，所以我選擇夜間部半工半讀。每天的生活就是公司、學校，而且像我這種比較不愛說話的性格，要在夜間部交到朋友根本就不可能，公司更不用說，根本沒人會理你。
所以，壓抑的後果在前陣子就變成憂鬱症。其實憂鬱症我認為…別依賴藥物，自己的心態過得去才是重要的。
當初我活著是帶著恨意活下來，覺得上天不公平，想把我弄死？我偏不。
現在我活著是因為遇見了一個真心想要你過得很好、而你也想要為了他而好好活著的人。
還有，找出自己有興趣和喜歡的事情，這很重要。像我有空就看看自己喜歡的韓團，即使你自己所喜歡的不是所有人都能認同的，可是問問自己，真正能讓你開心的是什麼？
看心靈勵志書籍也很有用，推薦你幾本，像是《每一天都是放手的練習》《練習不生氣》以及《你不是沒自信，只是太容易被踐踏》
我認為八卦板不是取暖板，我也不覺得自己的遭遇說出來有什麼值得炫耀的，可是，我相信有很多跟我一樣 (特別是有憂鬱症) 的人。
就算你現在覺得不開心那也不要緊，最重要的是一定要好好的活著，活下去就有希望，我這麼慘的傢伙不都活過來了，而且過得還不錯和正常人沒什麼不同啊 XD
加油啦。