※ 引述《face0079 (face079)》之銘言：
: 小魯弟~我
: 今年單身24 老家高雄 沒車沒房沒老婆
: 已經耍廢很多年
: 怎樣認真都忘記了
: 連po個文也都隨便打一打
: 更別說年輕人的熱血什麼的
: 現在只想看著電視發呆
: 現在更糟糕的是
: 身體體能好像也每況愈下
: 一夜三次郎 早已是過去事了
: 現在除了上ptt發廢文之外
: 早已一無是處
: 有時候照照鏡子 還會感到一陣莫名哀傷
: 所以我打算現在開始奮發圖強
: 卻突然不知道該如何下手!
: 但小弟我可是非常有決心的
: 除了上ptt我其他的東西都可以戒
: 跪求版上高人指點指點我吧!
我跟你說
基本上最好的做法就是
破 釜 沉 舟
首先
要先從體力開始
1. 現在打開你的D槽
挑出你珍藏已久的片子
開始OGC
不用連續不停地尻
但是一定要尻到自己進入聖人境界
覺得世界上有沒有女生都不重要
通常我要尻5~6槍才能進入這種境界
這時候
格式化你的D槽
跟這些片子說再見
2. 開始進行體力訓練
因為尻了那麼久
你一定會很好睡
睡滿8小時候自然醒
然後開始去跑步
跑多遠不是重點
重點是時間
基本上用爬的也要爬1個小時
反正就是跑+走+爬
要持續堅持
3. 培養自信心
跑步歸跑步
體力不可能上升那麼快
所以剩下的時間就去動腦子
挑戰太難的東西會容易信心崩潰
所以建議去考一些簡單的垃圾證照
這種東西到處都有
例如導遊、領隊、保險、證券之類的
反正就是考試前翻一下就能過
但是不翻不太好過的東西
考個幾張自信心就出來了
4. 慾望城市
當然持續訓練久了一定會有惰性
所以要有自我獎勵機制
比如說連續十天之後就能抓一部A片尻1槍
考到1張垃圾證照就能看一部A漫尻1槍之類的
這樣就會有良性循環
當你把你的D槽重新裝滿的時候
基本上你就已經是個型男了
這時候可以再找下一個目標繼續前進