※ 引述《freco (we)》之銘言：
: 快別說腹肌了
: 走在路上或坐在那裡的
: 一個個都有油肚
: 或大或小
: 不是肥腰就是肥肚
: 這是飲食造成的嗎？
: 大概只有高中生看起來比較正常
: 是青春期內分泌基礎代謝率超好？
: 20歲以上的男人好像過半都肥肚？
: 有沒有台灣男人大都肥肚的八卦？
台灣不管男女 有腹肌的都很少
就算是瘦子
很多也有小肥肚
因為國高中教育模式 坐著時間實在太久了 姿勢 運動量都不足
強如兩百塊
18歲少女 不太愛念書 沒有坐姿加害
高中還是體操班
就也有標準的台灣小肚了 如圖
http://0rz.tw/jfKcQ
http://0rz.tw/TPUXr
http://0rz.tw/uOVsd
只要你坐著時間夠久 就一定會有這個肚子
不管你多瘦
很多外拍 小模平坦的腹肌 都是另外練出來的
畢竟那是他們吃飯的傢伙
很多系所正妹插花外拍 還是穿比基尼去海灘玩
腹肉一露 一整個就...
要腹肌 要平坦 就認命鍛鍊 +調整姿勢吧
不可能憑空掉下來
女生的話
只要底子不差(瘦子底) 上大學又愛一窩蜂練熱舞
大概兩年就能小成
http://0rz.tw/MGHVz
http://0rz.tw/hRpkh
這個也很誇張
http://0rz.tw/SRDep
阿建老師的老婆
短時間很漂亮 很性感
不過不太建議練成這樣
因為以後控制不好的話
很容易像小S那樣 內憂外患就失控了 一整個熊壯
http://0rz.tw/RaAIF
連小S都自己承認 老公有在嫌他是不要該調整課程 XDDDD
最簡單的還是調整姿勢
坐姿跟站姿
光是要做到挺胸不駝背
就很少人可以做到了
而且女生真的比男生還容易小駝背 小胸部的也是 很怪~