※ 引述《words2012 ()》之銘言：
: 1.媒體來源:蘋果日報
: 2014年06月11日【沈能元╱台北報導】
: 低於正常值的最低下限負一，經詢問才知女子之前曾瘋狂減重，研判因此導致骨鬆症，
: 已要求女子補充鈣質以防再次骨折；類似患者近年約增二成。
除了補充鈣質，更重要的是增加肌耐力
通常常跌倒脚常扭到的人，都是脚的肌耐力不足
稍微姿勢不好就軟腳
再加上如果靠餓肚子減肥，肌肉也會順便減掉
如果本來就很胖，減到最後會變成只剩肥肉沒有肌肉
到時候不要說走不動，嚴重一點可能會引發多重器官衰竭
所以運動才是王道