絕別霸凌她 15歲戰鬥正妹臥推190公斤
這個戰鬥少女，看似清秀又甜美，但誰都別想欺負她，誰都別想！俄羅斯金髮正妹瑪麗安
娜(Mariana Naumova)是有名的健力神童，13歲時就在阿諾杯經典賽(Arnold Classic)創
下仰臥推舉109公斤(240磅)的紀錄，還跟健美傳奇阿諾本人合照，今年她15歲了，竟在訓
練時一舉推起190公斤(419磅)的重量，足足是她體重的3倍多，實在超強的。
「推起190公斤是件困難的事，但我希望我能臥推200公斤！」瑪麗安娜在6月8日的訓練結
束後，於臉書述說自己的夢想，在訓練影片中，體重約61到65公斤不等(視賽期、非賽期
而定)的她，試圖挑戰臥推190公斤的紀錄，為避免發生意外，身旁還有3名彪形大漢護槓
。
瑪麗安娜採用負向臥推法(Negative press)訓練，因此當她將槓鈴緩慢放到最底後，便由
眾大漢出手幫忙把槓舉回原位，目的是為了藉此提升臥推成績。
瑪麗安娜挑戰的重量並不是人人都做得來，她臥推時將腰高高拱起的姿勢，也不是每個人
都適用，一個不小心很可能就會受傷。
長相清秀的瑪麗安娜，去年初在阿諾杯經典賽時，一舉推起109公斤爆紅，去年底又臥推
140公斤(310磅)成功，成績一次比一次還厲害，她過去出現在賽場時，都將一頭金髮綁成
雙馬尾，超萌長相下蘊藏著驚人力量，令猛男也看傻眼。（饒偉生／綜合報導）
http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/beauty/20140624/421979/
超強!!!!!