魯宅有稍微研究女性為啥很多便祕
批踢踢的美體版 曾經就一堆女版友用便秘的問題洗版
跟版旨已經偏離了，後來版規就因此修正了。
那時好像網路某種乾梅很夯，說吃了就有正常排便了
後來才知道 那種梅外面有中藥粉，有瀉的作用。
清宿便就能瘦腰圍~
由此可知批踢踢女性便祕問題有多大了~ 顆顆
原因就很簡單，就是飲食不正常 又不多喝水 又少運動。
一堆都吃仙女餐 或是常吃精緻食物像是甜點當正餐 這些能有什麼食物殘渣。
然後喝白開水本來就喝少了 平常可能都喝飲料。
還有一堆女性說水腫就水少喝 就不會水腫嚴重。
這樣反而錯誤，吃太鹹反而要多喝水代謝掉那些鹽分 自然就不會因為滲透壓而水腫。
而少運動就是靠節食來維持體重，這行為就是像是飲鴆止渴
不斷地惡性循環 才會導致現在女性那麼多便秘。
以上是魯宅淺見。
※ 引述《smile15 (微笑果子)》之銘言：
: 1.媒體來源:apple
: 2.完整新聞標題/內文:
: 可憐便秘女 硬吃臭酸食物求解便
: 熟女便秘難啟齒，今公布最新「台灣女性便祕就醫調查」發現，國內30至59歲女性
: 高達7成有便秘困擾，23歲吳小姐便祕已長達6年，試過喝黑棗汁、用浣腸、吃各種
: 瀉劑等10多種解便方法，都未見改善，最長曾3周沒有排便，她不惜吃過期且酸掉的
: 食物，寧可腹瀉解出滿肚子大便。醫師建議，若3個月?排便持續出現便少、便硬、
: 便費力、便不盡、便堵塞、或便手摳等2項以上症狀，就是便秘，宜儘早就醫。
:
: 今公布的最新調查發現，有便秘困擾的女性，8成不會尋求西醫治療，反而聽信喝黑
: 棗汁、喝蜂蜜水，甚至會吃過期食物迫使身體排便等偏方，每人平均嘗試3種以上偏
: 方試圖改善便祕，近6成女性便祕持續超過逾1周才想就醫。
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: 台灣消化系醫學會理事長林肇堂指，民眾常輕忽便祕，若偏方無效就會改用瀉劑，
: 未經醫師指示下，自行使用瀉劑、灌腸刺激腸道快速蠕動，用久反而無法排便，且
: 恐出現大腸黏膜發炎、腸平滑肌萎縮，傷害原有腸道蠕動功能。
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: 台大醫院胃腸肝膽科醫師吳明賢指，針對使用瀉劑無效的慢性便秘患者，衛福部已
: 核准全新的便秘用藥，可刺激腸肌神經叢使平滑肌收縮，促進腸道自然蠕動，國外
: 臨床試驗顯示，患者服藥後，平均2.5小時即可第1次自發排便，1個療程12周，自
: 費藥價約9000元，約3成患者停藥後便秘也改善，服藥患者中，約2成會有腹痛、噁
: 心等副作用。（蔡明樺／台北報導）
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