作者:
ncc5566 (政大宅男)
2014-06-27 10:23:34一次15分鐘
每天做個5次也超過一個小時了
這段期間內 手會來回快速的震動
這樣子手的雞肉應該會被鍛鍊起來
手腕應該也很有力才對
另外這段期間內 心跳也會加速 促進血液循環 強化心肺功能
所以打手槍應該算是一種運動吧?
作者:
tyrande (泰蘭德)
2014-06-27 10:23:00是。
作者:
VVizZ (我很窮)
2014-06-27 10:24:00還不錯的運動但是每天五次你有東西出嗎
作者:
b0d (我是大笨蛋)
2014-06-27 10:24:00Yep. Any Question?
作者:
bbbruce (布魯斯)
2014-06-27 10:24:00算啊 你不覺得自己的手很強健嗎?
作者:
obov (來噓蒼真)
2014-06-27 10:24:00我兩隻手大拇指都打到腱鞘炎惹 建議你不要QQ
作者:
sagarain (HNY 2010)
2014-06-27 10:25:00可以打別人的啊
作者: zppoi (zppoi) 2014-06-27 10:27:00
腳沒運動到啊 怎麼辦
作者:
qazp741 (帥是一種習慣)
2014-06-27 10:27:00樓下龜頭破皮
作者:
godmoon (神月(￣□￣|||)a)
2014-06-27 10:28:00SAFARAIN....
作者:
so74528 (C-Way)
2014-06-27 10:28:00你有打到333嗎 心跳130 持續30分鐘 每周3次
作者:
VVizZ (我很窮)
2014-06-27 10:28:00我下次測一下
作者:
VVizZ (我很窮)
2014-06-27 10:29:003分鐘的話不能130 要到無氧區才可以
作者: agong (agong) 2014-06-27 10:29:00
交個＿友
作者:
so74528 (C-Way)
2014-06-27 10:30:00你可以用濕毛巾悶著口鼻打
作者:
CYHyen (CYHyen)
2014-06-27 10:38:00記得大概消耗熱量跟百米差不多
作者:
big1p (biglp)
2014-06-27 10:45:0015分鐘超弱
作者:
em4 (通通去吃寶路啦><)
2014-06-27 10:47:00試試跳著打啊