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不用餓肚子！不用流汗！利用骨盤座矯正骨盤，就能變瘦！
骨盤張開或歪斜是導致肥胖的主因，因此只要想辦法讓骨盤歸位，就能達到瘦身緊緻曲線
的效果！
骨盤歪斜 是凸腹、腿胖的元兇
骨盤歪斜是導致肥胖的主因，骨盤除了要支撐骨骼或肌肉，也要負責支撐內臟，當骨盤張
開，內臟就會下垂，讓腹部凸出，腰圍肌肉也變鬆弛。內臟一旦下垂就會歪斜，使內臟原
有的功能變差，新陳代謝變慢，攝取進去的熱量就無法消耗。
這樣的結果會使肌肉鬆垮、代謝變差，環環相扣下，讓腰圍積滿多餘脂肪，腹部更凸，臀
部也變大。
內臟功能變差，腰圍積滿多餘脂肪後，就會讓鼠蹊部的血液循環和淋巴循環變差，最後全
身循環惡化下，讓老舊廢物囤積體內無法排除，人就會越來越胖。
骨盤站立，才能讓身體達到緊實效果；相反地，如果骨盤往後倒，就會向兩側張開。最簡
單的實驗，可以從量腰圍的時候來看，當你採用駝背姿勢與挺直背脊的姿勢所量得的尺寸
，一定是截然不同。後者因為骨盤是直立姿勢，內臟會在瞬間上提，不用吸氣就能讓腰圍
減少大約兩公分。
「毛巾骨盤座」的瘦身祕訣在於只要坐著，骨盤就會直立！透過坐墊角度，讓骨盤自然直
立，達到緊實效果。
它最主要的效果是可以平坦腹部，因為腹部距離骨盤很近，所以馬上就能看到效果！當骨
盤變緊實，連結的腿骨或肌肉也能被矯正，下半身自然會變瘦。除此之外，當凸腹消失，
下垂內臟會上提，回歸正位，因此內臟的功能也變好了！
除了矯正骨盤 還能提高基礎代謝量
相信你曾聽過有些人說：「我就是吃不胖。」這主要的原因就是基礎代謝量高所造成的，
基礎代謝量就是指靜止不動時，為了維生生存機能，大腦或內臟所消耗的熱量。只要讓內
臟回歸正位，功能變好，就算食量一樣，也可以消耗更多的熱量，維持高基礎代謝量狀態
，讓你吃也吃不胖喔！
總而言之，「毛巾骨盤座」可以提高基礎代謝量，讓身材曲線越來越好，還能打造易瘦體
質！
坐的越久，瘦身的效果越好！
骨盤座瘦身法最令人開心的是，不需要改變飲食生活，也不用節食！只要內臟回歸正位，
就算是以前食量大的人，胃口也會變小。想要瘦身的人，請從現在就開始施行骨盤座瘦身
法，這樣就能調整骨盤，打造易瘦體質！
坐「骨盤座」的時間並沒有任何限制，在公司或家裡都能，利用工作時、看電視時、吃飯
時坐在骨盤座上，坐越久效果越好。
NOTE：
對於骨盤歪斜、骨骼僵硬的人來說，剛開始可能會覺得很辛苦。這時候建議使用薄的浴巾
，折成圓弧角度的坐墊，短時間坐著即可。但是就算坐的時間短，也要養成讓骨盤直立的
坐姿姿勢，請先從適當的角度、短時間開始坐，再慢慢提高角度與延長坐的時間。
http://www.ettoday.net/news/20140701/373782.htm
4.備註:
原來坐姿不正確會變胖哦? 我還以為只會長小腹...