[問卦] 有沒有吃飯嚼三十下根本無法達成的八卦? maxlin9527 PTT批踢踢實業坊

[問卦] 有沒有吃飯嚼三十下根本無法達成的八卦?

作者: maxlin9527 (鍵盤___觀察家) 2014-07-07 18:50:26

本鍵盤覓食觀察家
常常聽到網路上電視上說吃東西要嚼三十下再吞
這樣子做比較健康
也比較容易有飽足感，不會吃過量的食物
但是我每次嘗試這麼做都無法成功
根據經驗來看
大概嚼到十次便下意識開始進行吞嚥
頂多二十下口中的食物就幾乎吞下去惹 >口<
我甚至懷疑根本無法每口都嚼三十下
然後從頭到尾都嚼三十下完食
但是醫生又都那麼建議
我想一定有人可以做到吧
究竟有什麼秘訣呢?
還是要去找催眠課程來騙自己的大腦可以達成三十下的成就 0.0
有沒有這方面的八卦??

作者: tyrande (泰蘭德) 2014-07-07 18:51:00

簽名檔滿雷的

作者: baobeising (㊣Ptt㊣最強a思想家-肚臍) 2014-07-07 18:51:00

明明就是十下……

作者: jhbgybj123 (GGININDER) 2014-07-07 18:51:00

30下不行你可以嚼3下阿

作者: cfesun 2014-07-07 18:52:00

嚼太多下就覺得食物很噁....

作者: nextpage (內濕配舉) 2014-07-07 18:52:00

如果連吃飯都不能控制，那還能控制什麼?

作者: freedom1986 (鋼達姆機器人) 2014-07-07 18:52:00

你可以嚼三十下, 真不簡單

作者: shadowdio 2014-07-07 18:52:00

我看用果汁機打碎再吃好了

作者: orragasa86 (gasactss) 2014-07-07 18:52:00

不用刻意算啦，只要嚼到自己覺得好消化就好

作者: CNseven (Maryyyyyyyy) 2014-07-07 18:52:00

聽說連喝水也要才有效果

作者: hoks (魯霸˙矮個兒) 2014-07-07 18:53:00

有些東西不大口吃哪能享受呢

作者: r02182828 (覺醒的米蟲) 2014-07-07 18:53:00

我姊都說她咬三十下不過我沒數過

作者: lucky70121 ( ) 2014-07-07 18:54:00

沒根據的東西你也信重點是醫生最好也這樣做醫生看診都沒時間了吃飯我看都用吞的吧

作者: congregate (ラママンボ) 2014-07-07 18:55:00

我也會刻意吃很慢但湯麵類的吃到最後都冷冷的

作者: han72 2014-07-07 18:56:00

真的嚼太多下會噁心XD

作者: anikhtoe (anikhtoe) 2014-07-07 18:57:00

我喝水也嚼三十下

作者: nextpage (內濕配舉) 2014-07-07 18:57:00

專心吃飯，不做其它事也不說話才是最能達到慢食目的

作者: max1121 (呼呼呼) 2014-07-07 18:59:00

30下不行就20下啊

作者: steven211 (默) 2014-07-07 19:18:00

醫生:我跟你說這樣對身體好阿可是我沒那個時間阿

作者: amanda5920 (Ciaoooo) 2014-07-07 20:05:00

小妹我都這樣從小養成

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